Charleston

Orléans

Danse Form'

Tramway

Parking

Privatif  réservé aux adhérents du club :
Public gratuit juste devant

Aérobic

Cardio

BODYJAM™

LES MILLS

Cardio Funk

Cardio-Training

Circuit Minceur Femme

Fitness

Hi low Impact Aerobic (Hi-Lo)

K® Dance

Low Impact Aerobic (LIA)

Mega Latino®

RADICAL FITNESS

SH'BAM™

ZumbAtomic® / Zumba Kids

Zumba® Burst

Zumba Fitness®

Zumba Sentao™

Zumba® Step

Zumba® Toning

Abdos

Renforcement musculaire

Abdos-Fessiers

Body Sculpt

Circuit Training

Coach Sportif

Cuisses Abdos Fessiers (CAF)

Cuisses Fessiers

Cuisses Hanches Fessiers Abdos

Fessiers

Gymnastique Traditionnelle (Gym Trad)

Taille Abdos

Taille Abdos Fessiers

Stretching

Yoga et Relaxation

Danse Africaine

Danse corporelle

Danse Contemporaine

Flamenco

Hip Hop

House Dance

Modern' Jazz

Sensual Move

Stepping

Street Dance

Bachata

Danse à deux

Cha Cha Cha

Danse Latino

Merengue

Ragga Jam

Reggaetton

Salsa

Salsa Cubaine

Salsa Portoricaine

Samba

Tango

Tango Argentin

Tango Nuevo

West Coast Swing

Kizomba

2 concepts cardio complets sur les hits du moment avec du renforcement musculaire en fin de cours :

La danse moderne (Fit'Dance) est un concept cardio qui vous permettra de progresser rapidement en danse rythmée, sur des chorégraphies avec des influences de modern'jazz, que vous apprendrez pas à pas sur les hits du moment.  Que vous soyez fan de danse ou tout simplement si vous souhaitez améliorer votre coordination, votre technique, le Fit'Dance est fait pour vous ! 

Le Dance Mix est un mélange de plusieurs styles de danse (moderne, salsa, jazz, reggaeton, hip-hop...) qui suit des routines chorégraphiées basées sur des musiques actuelles.  Ces chorégraphies font travailler le rythme, le cardio, avec une forte dépense d'énergie !

A chaque cours, en plus de la danse, retrouvez du renforcement musculaire avec un travail des cuisses ou des abdos par exemple. Très utile pour le maintien du corps !

Au programme des cours de Danse Form' :

Dépense d'énergie en brûlant un maximum de calories
Coordination et technique
Rythme
Chorégraphies
Abdos et renforcement musculaire
Cardio

Réservez vos cours d'essai de la rentrée : danse.form@yahoo.fr
Reprise des cours le 13 septembre 2016

Plus d'infos : http://danseform.e-monsite.com/
https://www.facebook.com/amandine.danseform.orleans/

Arrêtez les sports qui vous ennuient, découvrez la Danse Form' !
Plein de styles de danse dans la bonne humeur !