Step

Tonnay-Charente

Centre Beauté Jeunesse

L'Appart Fitness Tonnay-Charente

Abdos-Fessiers

Renforcement musculaire

Biking / Cycling

Cardio

BODYBALANCE™

LES MILLS

BODYCOMBAT™

BODYPUMP™

Cardio-Training

Cuisses Abdos Fessiers (CAF)

Culture Physique

Low Impact Aerobic (LIA)

Musculation

Pilates en Studio

Stretching

Yoga et Relaxation

Yoga

Coach Sportif

Fitness

Zumba Fitness®

TRX Suspension Training

Coaching Sportif

HIIT

Team Training

Personal Training

Cross Training

HIIT Series Circuit

Dans notre salle L'Appart Fitness vous pouvez retrouver de nombreuses activités tels que 100% Abdos, Bodycombat, Bodypump, Cross Training, C.A.F, Hiit, Pilates, Zumba, Coaching Personnalisé et encore Biking.

Dans notre club, on mélange ceux qui visent la performance avec ceux qui veulent préserver leur capital santé, ceux qui viennent plus pour discuter que pour transpirer, avec ceux qui viennent pour tout donner...

Salle biking / cycling

Cours collectifs avec encadrement (coach)

Découvrez nos salles de sport équipées d’un plateau muscu-cardio afin d’optimiser vos entraînements. Il y en a pour tous les niveaux et tous les objectifs : prise de masse, perte de poids, endurance... 
L’Appart Fitness c’est aussi des cours collectifs donnés par des coachs diplômés : testez les cours de cardio, renfo, sports de combat ou tout simplement vous détendre avec les cours de Pilates ou de Yoga. 
Vous souhaitez repousser vos limites ? Essayer nos cours Small Groupe et notamment le Cross-Training ! 
Grâce à votre abonnement, entraînez-vous dans l’ensemble des clubs du réseau Appart Fitness 7j/7. Profitez d’abonnement avec ou sans engagement.&nbsp;

L'Appart Fitness

Club de fitness

Autre

Club en centre ville accès à pied, en voiture à vélo et en bus.

Sauna

Spa et Massage

Gym Douce

Taille Abdos Fessiers

Taille Abdos

Swiss Ball

Pump

Fessiers

Cuisses Hanches Fessiers Abdos

Cuisses Fessiers

Circuit Training

Abdos

ZumbAtomic® / Zumba Kids

Hi low Impact Aerobic (Hi-Lo)

BOKWA® Fitness

Aérobic

CBJ est un club qui propose un large espace cardio, musculation guidée (Technogym), ainsi qu'un espace spécifique abdos. 

Un 3ème espace est consacré à la musculation à barre libre, qui vous permettra de travailler l'ensemble du corps. 

Enfin, une salle réservée aux cours collectifs de 140 m², avec parquet massif et 2 murs avec miroir (2mx11m). 

De plus, pour la détente et le confort de chacun, 2 saunas infrarouges non mixte. 

CBJ vous propose un espace détente / cafétéria à l'écart du bruit de la salle.

CBJ est la salle de sport la plus ancienne de Rochefort et qui a su garder une ambiance chaleureuse et  très conviviale où l'on vient par plaisir.

Je vous accueillerai avec professionnalisme, énergie et bonne humeur. 
Débutants ou confirmés, vous êtes les bienvenus au Centre Beauté Jeunesse !

Parcours musculation

Parcours cardio

CC RENTRÉE 2014.pdf