Qui n'a pas rêvé un jour de se prendre pour une star d'Hollywood en s'offrant les services d'un entraîneur sportif à domicile ?
Pour la toute première fois, l'enseigne Club Med Gym propose à ses adhérents de rester chez eux !
En partenariat avec b.24-06, spécialiste du sport à domicile, elle rend accessible le recours à un entraîneur personnel qui dispensera des séances particulières à demeure.
Qu'il s'agisse de compenser un manque de temps pour se rendre à son club, de se simplifier le sport en restant chez soi ou encore de garder sa motivation sur la durée : les raisons sont nombreuses de recourir à Home-CMG (Home-Club Med Gym) le tout nouveau service du Club Med Gym que nous vous proposons de découvrir dans ce dossier.
Retrouver ou prolonger les bienfaits d'une pratique sportive régulière
Tous les sportifs le savent : seule une activité régulière permet d'obtenir des résultats durables et significatifs sur leur silhouette. Mais en avoir conscience ne suffit pas toujours à se motiver. Entre la gestion des enfants et les tâches domestiques, la fatigue liée au travail et aux transports, trouver le temps et l'envie suffisante de se rendre à sa salle de sport est parfois au-dessus de nos forces. Alors, pour éviter que ses adhérents ne renoncent finalement aux bienfaits du sport, Club Med Gym leur propose de le pratiquer chez eux !
Des spécialistes du sport à domicile
En se rapprochant de b.24-06 pour formaliser son offre Home-CMG (Home-Club Med Gym), Club Med Gym a une fois de plus fait le choix de la qualité. Première agence de sport à domicile de luxe, cette enseigne met ses entraîneurs sportifs, tous diplômés d'État et dotés d'une solide expérience de l'entraînement physique pour les particuliers, au service des adhérents du Club Med Gym.
Disposant de qualités essentielles, telles que la rigueur, le dynamisme, la compréhension, la conscience professionnelle et la disponibilité, ils sont à même de les accompagner efficacement dans leur programme de remise en forme. Ils les aident à mieux exprimer tout le potentiel de leur corps, à révéler leurs aptitudes physiques et à se dégager des tensions du quotidien.
Un accompagnement sur mesure
Dans le cadre de cette offre et afin de favoriser la pratique sportive au quotidien, Club Med Gym propose à ses adhérents des programmes sur mesure : les cours particuliers d'une heure, qui se concentrent essentiellement sur le renforcement musculaire et le cardio, sont adaptés au niveau et aux besoins de chacun.
Leur grande amplitude horaire, de 7 h à 22 h et 7 j/7, permet à l'adhérent de s'organiser selon ses contraintes professionnelles et personnelles : départ en vacances, séminaires, imprévus, etc. De plus, aucun besoin de s'équiper puisque l'entraîneur se présente avec tapis de sol, poids et musique !
Enfin, ces cours peuvent également être dispensés à 2 ou 3 personnes simultanément : rien de plus motivant que de se prendre en main avec ses proches !
Le complément idéal de la pratique en salle
Parfaitement complémentaire à une pratique en salle, Home-CMG offre à ses adhérents l'opportunité d'entretenir les résultats déjà obtenus au club, sans se déplacer. En alternant ainsi cours à domicile et en salle, ils varient les activités, limitent le risque de se lasser, gèrent leur temps selon leurs possibilités et, au final, maîtrisent leur forme !
Comment ça marche ?
L'adhérent se connecte à la plateforme Home-CMG (www.home-cmg.com) et réserve son entraîneur personnel. Celui-ci se rend une première fois à son domicile* afin d'évaluer son niveau sportif et de déterminer avec lui ses priorités (perte de poids, harmonisation de la silhouette, etc.). Il établit alors un programme sur mesure, garant de l'atteinte des objectifs fixés.
*Ce service est à ce jour uniquement disponible sur Paris et la région parisienne (75, 78 et 92).
Des tarifs adaptés
75 € le cours d'une heure, avec un tarif dégressif en fonction du nombre de séances (20, 30, 50 et jusqu'à 100) : une somme qui peut être jugée conséquente si l'on omet que la société b.24-06 est la première agence de sport à domicile agréée "services à la personne". Ainsi, le coût de la prestation est compensé par une réduction d'impôt de 50 % pour une séance, qui revient donc au final à 37,50 € hors package. Une bonne nouvelle, puisque cette pratique jusqu'alors réservée aux plus nantis est enfin accessible à tous.
RECOURIR À UN ENTRAÎNEUR PERSONNEL, ÇA CHANGE QUOI ?
Après avoir suivi quelques cours en salle, certains pensent encore que se lancer seuls dans une remise en forme à leur domicile est tout à fait envisageable, au risque d'oublier l'essentiel :
- Adoption de mauvaises postures : Sans entraîneur pour montrer les bonnes positions, on a vite fait de se faire mal.
- Impasse sur la phase d'étirements : Souvent négligée lors d'une pratique en solo, cette partie qui finalise une séance de sport est pourtant indispensable pour soulager les muscles qui viennent de travailler.
- Hydratation insuffisante : Pas évident de gérer seul ses pauses pour s'hydrater correctement au risque de faire un malaise et de souffrir de terribles crampes et courbatures.
- En faire trop : Il est rare d'avoir conscience de ses limites lorsqu'on débute un programme sportif. Et à vouloir bien faire, on en fait souvent trop. Au final, épuisement et lassitude auront raison de la motivation.
- Manque d'assiduité : Chez soi, il est très facile de se trouver une excuse pour repousser sa séance au lendemain et son tapis de sol... au fond du placard.