Coach sportif, découvrir les activités et les clubs où pratiquer.

Il s’agit d’une personne apte à enseigner des exercices physiques. Le coach sportif motive également ses élèves en les aidant à se fixer des objectifs. Les personnes qui ont un coach se garantissent une bonne forme physique et la réalisation d’exercices à chaque intervention.

Toutes les infos sur les coachs sportifs

C’est seulement dans les années 1980 qu’on commence à employer le terme de coach sportif en France. Dans les années 2000, il fait partie du langage courant. Aujourd’hui, on parle même de personal trainer pour les coach à domicile. Le secteur sportif privé (clubs de sport, gestion d'installation sportives, enseignements du sport...) employait plus de 116 000 salariés en 2013, selon les derniers chiffres de l'Agence centrale des organismes de sécurité sociale (Acoss). Cela prouve l’importance de la place des coaches sportifs dans le paysage français. Ce chiffre croit tous les ans pour répondre à la forte demande de la population.

C’est quoi ?

Le terme coach est relatif à la notion d’accompagnement. Il s’agit d’une personne qui accompagne en salle ou à domicile pour faire du sport. Le coach sportif est muni d’un diplôme obtenu suite à un cursus STAPS, une formation BPJEPS ou DEJPS. Ce qui leur confère la légitimité de pouvoir enseigner le sport à d’autres. Il s’agit généralement d’un métier exercé par passion qui confère l’avantage de pouvoir rencontrer de nouvelles personnes chaque jour et de les voir progresser.

Pour qui ?

Le coach sportif peut aussi apporter des solutions à une personne qui décide de se mettre au sport qu’à un sportif de haut niveau. Il va adapter les séances en fonction du niveau et tout mettre en place pour vous faire progresser en fonction de vos objectifs. De manière générale vous pouvez faire appel à lui si vous préférez les entrainements en solo et que vous recherchez une prestation très précise.

Les avantages

La coach sportif particulier à domicile ou en salle peut offrir une prestation sur mesure en fonction de vos besoins. Vous tonifier, travailler une partie du corps, maigrir, améliorer votre fréquence cardio… C’est également une source de motivation sans égal. Il est à vos côtés pour vous dire quoi faire, comment le faire, à quel rythme et sans vous blesser.