Vous cherchez un programme sportif pour la première semaine d’octobre ?
L'équipe ZippyPass (Qui ça ?) vous a dégoté des bons plans et events sportifs de la semaine !
Au programme du yoga, du pilates, des ateliers, des courses et du cardio boxing, tout pour varier les plaisirs et envies. L’occasion de profiter de quelques events outdoor avant l’arrivée d’une vague de froid.
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Pilates au Grand Train avec Alessandra - 75018 Paris
Au programme, Yoga, Pilates, JO/GA... Des rencontres gratuites sur le thème du bien-être : joignez le mouvement et participez aux meet-ups!
Venez découvrir ce lieu atypique : l’ancien centre de maintenance SNCF de la Chapelle, ce lieu totalement hors du commun vous accueille, pour une session Pilates
Vous pourrez donc venir profiter de ce cour donné par Alessandra A. Sanchez Reyes dans une ambiance très particulière, avec comme décors 25 locomotives exposés et diverses activités, le samedi 1 octobre à 12h30
Le cour est totalement gratuit et accessible à tous.
Attention : Ils n’y aura que 50 tapis à votre disposition, et l’espace est assez limité.
En cas de pluie, la salle est protégée.
Infos pratiques :
- une tenue confortable pour pratiquer en toute liberté
- une bouteille d’eau pour rester hydraté(e)
- une petite serviette pour vous éponger en cas de transpiration
[Event] Run & Yoga Spécial Octobre Rose
Avec RunChic mobilisez vous pour la prévention contre le cancer du sein avec #toutoctobrerose.
La très expérimentée professeur de yoga Sandra Insoha, vous apprendra à identifer les bons asanas qui ont la capacité de nettoyer le système digestif. Régénérées et stimulées, vous partirez ensuite pour un tour de running à travers les plus belles rue de la Rive Gauche.
Après le Run&Yoga, Amélie Paute, médecin gynécologue, interviendra pour vous apprendre les gestes utiles pour la prévention du cancer du sein. Un kit de prévention ainsi qu'un bracelet "I love my boobies" vous seront offerts.
Infos pratiques :
- Rendez-vous à 8h45 au Tigre Yoga Club Rive Gauche ou vous serez accueilli(e)s par l'équipe
- De 9h à 10h : yoga pré run avec Sandra
- De 10h15 à 11h : running avec la team Run Chic
- De 11h à 11h30 : conférence et apprentissage des gestes dans la prévention du cancer du sein avec l'ONG Keep A Breast et Amélie Paute
- Tapis fournis
- Accès aux vestiaires du Tigre Yoga Club
Cette session aura lieu le 01 octobre de 9h à 11h, dans la salle du Tigre Yoga Club Rive Gauche.
Inscription ou gratuit via Zippypass
#ZIPPOUT Zumba
Les soirées et les apéros Spritz dans les plus beaux lieux de la capitale on adore, prendre du temps pour soi le week-end on encourage, mais afin de compléter tout le tableau, ZippyPass et Meet Me Out vous ont concocté une série de surprises à base de …..SPORT ( oh le gros mot ! )
LES #ZIPPOUT ( comprenez ZIPPy et meet me OUT )
Le concept est simple, on se retrouve une fois par mois pour découvrir une activité motivante et entraînante, dans les plus beaux clubs ou studios de Paris et avec les meilleurs coachs.
Inscription ou gratuit via Zippypass
Habiter le Bassin Atelier YOGA avec Annasta – 75011 Paris
C’est en effet, dans cet espace que l’on puise sécurité, sérénité et force de Vie, d'après les experts dans le domaine.
Dans cet atelier, vous pourrez donc travailler les "asanas" spécifiques à l’ouverture du bassin en alternant diverses postures (debout, au sol...). Le souffle (Pranayama) aura une large place. La séance se conclura par une longue relaxation et une assise silencieuse. Le rythme sera doux et lent favorisant calme et introspection.
Cet atelier est accessible pour tous les niveaux.
L'atelier se déroulera le dimanche 2 octobre 2016 de 14h à 16h30.
Participation : 35€
Inscription
Odyssea Paris 2016 – 75012 Paris
Cette nouvelle édition 2016 ambitieuse tentera de battre les records de participation et de fonds collectés établis l’année précédente; avec pour objectif : 50 000 participants et 550 000 € collectés pour la lutte contre le cancer du sein !
Venez nombreux !
Inscription
Les Yogis du Coeur au Grand Palais - 75008 Paris
La session de yoga sera dédiée aux enfants souffrant de maladie cardiovasculaire.
Infos pratiques
- Session de 90 minutes ouverte à tous (débutants bienvenus)
- Tapis mis à disposition
- Tee-shirt collector YUJ en coton bio offert à chaque participant
- Bar à thé
- 10H : ouverture des portes et accueil
- 11H précises : début de la séance de yoga
TARIFS
25€ tarif adulte comprenant un Tee-shirt collector YUJ en coton bio.
Votre participation permettra d'opérer des enfants atteints de malformations cardiaques issus des pays défavorisés. 100% des fonds récoltés sont consacrés à leur opération.
Inscription
Cours gratuit de cardio boxe – 75014 Paris
Vous avez toujours voulu vous initier à la boxe et travailler votre cardio par la même occasion, mais vous n’avez pas beaucoup de temps ou d’argent à y consacrer ?
Une solution s’offre à vous ! Des cours de boxe très cardio et GRATUIT !
En effet, tous les dimanches de 14h à 17h, au Centre sportif Jules Noel vous pourrez profiter de séances de boxe anglaise, de stretching et de cardio.
Vous apprendrez les fondamentaux de la boxe anglaise : attaques et esquives mais il n'y aura pas de coups portés.
Vous aurez même des vestiaires et des gants qui peuvent vous être prêtés (même si dans l’idéal il serait préférable que vous ameniez les vôtres, par mesure d’hygiène)
L’accès est donc libre et gratuit, il faut néanmoins apporter une photo et un certificat médical.
Pour + d'infos, contacter Saad le prof de boxe anglaise au 06 59 97 23 25