Depuis fin 2009, les adhérents Club Med Gym peuvent déjà s'initier à la Zumba Fitness : activité de cardio-training à la fois ludique, entraînante et efficace.
Avec la Zumba Toning, le CMG Sports Club apporte à sa danse latino une nouvelle dimension sportive !
Mélange de danse latino et d'activité cardio-training, la Zumba Fitness est proposé dans tous les CMG Sports Club depuis plus d'un an et a déjà conquis son public !
Pour rendre les chorégraphies encore plus performantes et apporter de la nouveauté, le CMG Sports Club proposera une variante dès la fin d'année avec la Zumba Toning, activité qui mêle aux énergiques pas de danse un renforcement musculaire du haut du corps. Ainsi, les muscles des bras se trouvent à leur tour sollicités à l'aide d'un stick, bâton légèrement lesté.
L'idée est née de l'observation des corps en mouvement. En effet, lorsque l'on danse sur des musiques endiablées, les bras ne restent pas inactifs et la coordination est parfois complexe !
L'utilisation d'un stick lors des séances de Zumba Toning va venir dessiner les muscles des pratiquants beaucoup plus rapidement. Outre une perte calorique supplémentaire, la Zumba Toning permet donc de galber et de tonifier tout son corps, y compris le haut, sans efforts.
Intégrant la dimension de plaisir à des exercices de renforcement musculaire et de cardio-training, la Zumba Toning se révèle être une activité inédite, idéale pour garder la forme et qui se pratique avec le sourire !