Aleop Fight : toutes les informations sur les clubs, les tarifs, les horaires, les avis.

Aleop Fight est un cours de 30 à 60 min permettant de se défouler. Ce sera un renforcement complet avec le bas du corps, les épaules et les abdominaux.

Le cours est directement inspiré des entrainements de sports de combat. Vous retrouverez des combinaisons pieds poings et des exercices de renforcement musculaire.

5 de vos qualités physiques seront mises au défi : agilité, rapidité, puissance, explosivité et coordination.