Piscine avec activités fitness
Ô 35
35 rue Saint Léonard, 44000 Nantes
Ô35 vous ouvre les portes d'un univers dédié aux sports aquatiques et à votre bien être. Nous vous...
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Votre piscine à Nantes : comparez les horaires, les tarifs et consultez les avis
Besoin de trouver une piscine à Nantes pour pratiquer votre activité sportive ? Grâce à Ma Salle de Sport, vous trouverez des établissements en mesure de répondre à vos attentes. Nous vous donnons la possibilité de comparer les différents prix et horaires, ainsi que les avis des habitués.
Trouver une piscine à Nantes pour pratiquer un sport
N’hésitez pas à consulter la liste de piscines que nous mettons à votre disposition afin de trouver un établissement proche de chez vous, qui corresponde à vos critères en termes d’horaires et de prix. Aller dans une piscine à Nantes vous permettra de pratiquer un sport aquatique et donc de travailler l’ensemble de vos groupes musculaires, sans en délaisser aucun.
Ce type d’activité physique permet d’harmoniser les silhouettes, car elle se pratique en situation d’apesanteur et donc ménage les articulations. Les cuisses, le dos, le fessier, les épaules, les bras et les abdominaux travaillent tous ensemble de manière équivalente. Dans l’idéal, prévoyez des sessions de 30 minutes à une heure afin de pouvoir en ressentir véritablement les effets.
Il est recommandé d’y aller au moins deux fois par semaine afin d’entretenir convenablement votre condition physique. Par ailleurs, une demi-heure d’aquagym équivaut à 1h30 de gymnastique classique en termes de perte de calories !
Pourquoi opter pour la natation ou le fitness aquatique ?
Nager dans une piscine à Nantes vous permet de pratiquer votre activité sportive près de chez vous et donc de limiter les temps de transport. Par ailleurs, la natation et l’aquagym ont des effets positifs sur votre physiologie. En effet, ces disciplines sportives améliorent votre tonus musculaire, votre rythme cardio-vasculaire, votre circulation sanguine ainsi que votre capacité respiratoire. Vous devenez donc plus endurant et vous êtes en meilleure santé.
Mais les effets sur la santé ne sont pas les seuls. Comme mentionné plus haut, pratique ce type d’activité physique a l’avantage d’affiner votre silhouette, en affinant notamment votre taille, en renforçant vos muscles dorsaux et en raffermissant la zone du fessier. La cellulite tend également à disparaître et à vous procurer un corps harmonieux.
N’attendez donc plus, et découvrez les différents établissements de l’agglomération nantaise. Ma Salle de Sport vous donne les moyens de faire le choix le plus approprié en fonction de vos besoins et de votre budget. Et ce, que vous souhaitez bénéficier de cours ou bien que vous préfériez pratiquer en solitaire.