Si en plus du running dans la forêt toute proche vous souhaitez compléter votre cardio training, l’idéal est de vous adresser aux salles de fitness de Rambouillet qui offrent la possibilité de suivre des cours collectifs tels que Zumba, cardio boxing ou cycling. Si vous souhaitez plutôt vous concentrer sur le développement musculaire, plusieurs salles de gym mettent à votre disposition équipements adaptés et conseils personnalisés. Les cours de crossfit et de sports de combats vous permettront de concilier muscu et cardio. Certaines salles de sport à Rambouillet ou dans ses environs immédiats combinent fitness et bien-être avec la présence d’une piscine et d’un sauna.
Les horaires d’ouverture des salles de fitness de Rambouillet varient en général entre 6h à 23h en fonction de la salle choisie et des jours de la semaine. L’abonnement peut généralement être annuel ou mensuel, à partir de 19.95€ par mois pour une formule annuelle. Les packages pour les cours sont également disponibles et la plupart des salles offrent une séance d’essai gratuite.