Musculation

Renforcement musculaire

Coach Sportif

Fitness

Cardio

MihaBodytec

Coaching Sportif

Situé à Arpajon notre club vous attend pour faire une séance d'essai gratuite !

Ce concept innovant basé sur la méthode d’électrostimulation (EMS) permet de réaliser des séances complètes en seulement 20 minutes. Grâce à la sollicitation de toutes les chaines musculaires, une séance équivaut à 4h de sport en salle.

Cette technologie permet de faire une séance complète et intense uniquement avec le poids du corps. Mihabodytec permet donc de travailler de façon intense sans risque de blessure et sans charge sur les articulations.

A très vite ! :)

La combinaison de la contraction volontaire et l'activation simultanée de 8 à 10 zones musculaires permet un travail global parfaitement équilibré sur l'ensemble du corps en 20 minutes de séance.
Que l'on soit débutant, sportif occasionnel ou de haut niveau, jeunes ou moins jeunes, Miha Bodytec permet un entraînement adapté en fonctions de vos capacités physiques, vos objectifs et vos besoins. Lors de vos séances, vous serez accompagné d'un coach qui vous guidera dans vos mouvements et dans vos exercices pour vous permettre un travail efficace.&nbsp;
Déjà plus de 300 centres équipés de la technologie Miha Bodytec en France. Vous en trouverez forcément un près de chez vous.&nbsp;

Miha Bodytec

Studio Flowfit Arpajon

Très bonne accueil... Appareil au top... Essai gratuit trop bien, tout mes muscle on travailler ... Je me suis inscrite sans hésiter...

Au top

Centre d'Electrostimulation (EMS)

Vélo

8 mins d'Arpajon
5 mins d'Egly
10 mins de Breuillet

Parking

Privatif de 60 place réservé aux adhérents du club

Route

Abdos

Abdos-Fessiers

Aérobic

Biking / Cycling

Body Barre

Body Sculpt

Boxe Américaine

Sport de combat / Arts martiaux

Boxe Anglaise

Boxe Française

Cardio Attack

Cardio Combat

Cardio-Training

Circuit Minceur Femme

Circuit Training

Cuisses Abdos Fessiers (CAF)

Cuisses Fessiers

Cuisses Hanches Fessiers Abdos

Culture Physique

Fessiers

Fit Boxing

Gym Douce

Yoga et Relaxation

Hi low Impact Aerobic (Hi-Lo)

Hip Hop

Danse corporelle

Krav Maga

Low Impact Aerobic (LIA)

Massage Ayurvédique

Spa et Massage

Massage Californien

Massage Minceur

Massage Shiatsu

Massage Suédois

Mat pilates

Pilates au Sol

Pilates en Studio

Plateforme Vibrante

Pump

Spa Soins Esthétiques

Step

Stretching

Taille Abdos

Taille Abdos Fessiers

Yoga

Aéroboxing

Zumba Fitness®

Urban Training

Jump Fit

Step & Ball Training

TRX Suspension Training

BodySculptor

Power Plate®

Coaching Plein Air

Kizomba

Danse à deux

GRIT™ CARDIO

Cross City

MMA (Mixed Martial Arts)

POUND™

Piloxing®

HIIT

Boot Camp

Postural Ball

Tabata

Team Training

Personal Training

Cross Training

HIIT Series Circuit

HIIT Series Classe

HIIT Series Outdoor

Pourquoi Gigafit Avrainville ?
• Nous nous adressons à toutes les personnes qui cherchent autres choses que du "m'as-tu vue", un véritable changement par des cours ludique et anti-répétitif, un accès toute l'année, à vous garantir un bilan physique des votre arrivé et refaire un point tant que nécessaire, pour garantir une totale transparence.

Nous nous mettons à votre place car avons l'expérience du devant et en arrière scène, et conservons vos idées, vos ressentis dans la confidence.

Notre équipe, Breveté d'état et certifiés, s'auront s'adapter en fonction de votre niveau de pratique physique de sédentaire à confirmé, afin de garantir la meilleur pédagogie possible, de vous sécuriser, mais aussi définir vos objectifs, vous motiver car plus qu'une priorité, votre santé !!!

Vous adorez nos cours tels que: Cycling, Boxing Fit, le Pilate, cours de Step, abdos/fessiers, boxe ... et pas moins de 10 cours différents chaque semaine...

• Vous n'avez pas le temps et souhaitez vous dépenser ?? Un circuit training et une cage de cross ont été mit spécialement pour vous. En 30 min d'exercices , cela vous permettra en peu de temps d'accentuer un exercice sur l'ensemble du corps, avec des exercices incluant Cardio et renforcements musculaires en fractionné.

Nous serons très heureux de vous présenter notre structure alliant le sport au bien être
Le choix des couleurs, des décos, font l'objet d'une vie, rappelant un peu tous nos parcours
SporteZ avec nous pour le fun et les résultats viendront d'eux-mêmes 


Parcours musculation

Salle biking / cycling

Parcours cardio

Cours collectifs avec encadrement (coach)

WEEK-END

HEURES CREUSES*

FITNESS

OFFRE DUO*

PASS FAMILLE*

FITNESS 

Les équipes GIGAFIT partagent leur passion du fitness et aident chaque adhérent à fixer, atteindre et dépasser leurs objectifs.&nbsp;Entre séances ludiques, cours collectifs et conseils de coaches sportifs, le concept GIGAFIT se veut convivial et décontracté.
Les clubs GIGAFIT offrent&nbsp;un cadre de travail haut-de-gamme&nbsp;: cardio training, musculation guidée, poids libres et haltères, ainsi qu'un espace détente et confort.&nbsp;A retrouver également des cours collectifs LesMills menés par des coaches dynamiques, des cours de danse et de Zumba, ou encore des sports de combat et de self defense.
L'abonnement est valable sur tout le réseau en pleine expansion et permet aux adhérents de profiter d'un accès sans contraintes horaires.&nbsp;
Selon les clubs, un service premium y est dispensé: aquabiking, escalade, hammam, sauna, squash, giga trampo...&nbsp;
Essayer GIGAFIT, c'est l'adopter&nbsp;!

Gigafit

Gigafit Avrainville

PLANNING COURS CO OKK[1371].pdf

Ma salle de sport

Céline

Kader

Severine

Cyril

Kevin

Club de fitness

Vous pouvez stationner sur les parkings du Bowling et du Konfusius

Près du Bowling, L'éléphant bleu et du konfusius

Autre

AquaFitness / Aquafitness

Aquatique

BODYATTACK™

LES MILLS

BODYCOMBAT™

BODYJAM™

BODYPUMP™

Hammam

High Impact Aerobic (HIA)

Piscine

Sauna

Swiss Ball

Total Body Conditionning (TBC)

Aquabike / Aquacycling en piscine

Wattbike

AquaBoxing

Néo'Fit

Fit Ball

Gravity Training System

Zumba® Toning

SH'BAM™

Bébés Nageurs (4 mois à 4 ans)

ZumbAtomic® / Zumba Kids

TRX Rip Trainer

Aquabike / Aquacycling en cabine individuelle

AQUABODYBIKE™

BODYSTEP™ 

AquaTraining / AquaTriathlon

R'Lace®

Renforcement Musculaire Post Natal

Bosu

Dos Stress

Par un pédalage synchronisé sur différents rythmes plus ou moins rapides, en relation directe avec des musiques motivantes, vous obtiendrez un massage et un drainage intense des jambes en améliorant votre condition physique et votre cardio.

A raison de 2 cours par semaine, conseillés par l’équipe encadrante de FASHION FITNESS, vous améliorez votre endurance, affinerez vos jambes, lutterez contre la cellulite, tonifierez vos fessiers. Idéal pour masser et drainer le bas du corps et retrouver des jambes fines et légères.

FASHION FITNESS vous propose des formules de 1 à 3 cours par semaine pour retrouver la forme rapidement et le mental qui va avec.

Machine Pilates

Aquabiking- SPA- Ostéopathe

Fitness Forme et santé

Studio Pilates - SPA- Ostéopathe

Aquabiking La Norville

Aqua Norville.jpg

Trés bon accueil ! Les coachs sont géniaux.

Disponibilté et convivialité

Centre d'Aquabike / Aquabiking

Vous pouvez stationner sur les parkings du Bowling, Konfusius

Près du Bowling, l'éléphant bleu et du Konfusius

Aquagym / Aqua Gym

Basic Gym

Taï Chï Chuan / Taïchï

Les MILLS CORE™

Gymnastique Traditionnelle (Gym Trad)

AquaCardioScult®

Fit Punch

Zumba® Burst

A proximité du centre ville d'Arpajon, situé dans la zone commerciale du restaurant "Confusius" et du bowling à La Norville ,le club de remise en forme Fashion Fitness vous accueille tous les jours.
Un espace de 1000 m2 pour pratiquer des cours de qualité : LesMills ,Pilates ,Zumba
Et bien sur s'entrainer en renforcement musculaire et cardio training
En vivant l'expérience du Coaching,vous serez encadré et encouragé à chaque étape de votre parcours.
Pour atteindre votre objectif les 12 coachs du club vous proposent des séances de Coaching personnalisées dans le Studio Coaching pourvu d' un matériel varié et haut de gamme.
Chaque client bénéficie d'un bilan individuel.
L'utilisation de la balance "In Body" vous indiquera avec précision la répartition de votre poids : masse osseuse,masse musculaire,masse graisseuse.
Un outil précieux à la pointe de l' innovation, indispensable pour mettre en place un entrainement ciblé.
Pour votre détente et votre réconfort, le sauna et le hammam sont à votre disposition.
Pour votre santé et votre bien être, le club vous propose également des séances d'ostéopathie gratuites en prenant rendez vous sur place avec notre ostéopathe.

Un club convivial et chaleureux animé par une équipe de professionnels passionnés.
Chaque client est considéré comme une personne à part à qui il faut consacrer du temps et de l'attention.
Un large choix d'activité selon vos envies !!

Rejoignez nous dés maintenant, parlez nous de vos besoins et nous vous ferons vivre une véritable expérience !

Fitness Forme et Sante

AquaBiking- Aquagym -spa-ostéo

Fashion Fitness La Norville

une salle de qualité tant au niveau des cours que sur la musculation

Superbe salle

Guillaume

Marc

Antoine

Florence

Alex

Thibaut

Matt

AquaBody

BODYBALANCE™

BODYBIKE / RPM™

GRIT™ STRENGTH

GRIT™ ATHLETIC

Aquacircuit

--> Coach personnel en sport-santé, Suivi personnalisé sur mesure pour : 

	Perte de poids 
	Développement musculaire 
	Prévention santé, pathologies handicapantes ♿️
	Remise en forme et bien-être 🧘🏼‍♀‍


--> Suivi en Salle/Club, en ligne, et/ou à domicile.


--> Mesure Covid :  

Hors activité Physique :           Port du masque Obligatoire. 
Pendant l'activité physique :      Pas de masque !
Gel Hydroalcoolique :              Nettoyage des mains Avant et après la séance de coaching.


--> Séance d'essai : Un BILAN remise en forme GRATUIT

Un BILAN sur mesure offert et dédié rien que pour vous, Discutez de vos objectifs avec un professionnel du sport, réalisez un relevé physiologique à travers une balance INBODY performante pour cibler vos objectifs et d'identifier de manière précise votre graisse corporelle. 
Plongez vous directement dans le monde du coaching et du suivi personnalisé lors de ce BILAN OFFERT.



Cours collectifs sans encadrement (vidéo)

Fashion Fitness Coaching

Après avoir prit beaucoup de poids à cause des médicaments, j’ai décidé de tout arrêter malgré ma pathologie. Il a su être à l’écoute et Il se renseignait sur ma pathologie ainsi que les problèmes liés, je suis descendu assez rapidement et j’ai perdu 9kg. 
Je suis ravis et je le recommande

Perte de poids

ANTOINE TINOT

Coach sportif

La norville

La norville

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