Urban Challenge La Défense

Tout savoir sur Urban Challenge La Défense

Boostez votre forme à l'air libre ! Débutant ou sportif chevronné, entraînez-vous en plein air, motivé par un coach d'élite et par l'esprit du collectif ! Une heure intense pour se dépasser ! Après un échauffement, vous alternez, sur le mode du fractionné, course et exercices interactifs pour renforcer l'ensemble de vos muscles et dynamiser votre système cardiovasculaire. Des étirements et de la relaxation clôturent la séance pour éviter les courbatures et vous sentir pleinement ressourcés.

Pour nos cours à La Défense: Horaires: tous les mercredis midis Point de RDV : DEVANT le magasin Décathlon CNIT La Défense Adresse : CNIT, 2 place de la Défense, 92044 Paris La Défense cedex Venir directement en tenue