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Renforcement musculaire

Abdos-Fessiers

Aérobic

Cardio

Biking / Cycling

Body Sculpt

Cardio Combat

Cardio-Training

Circuit Training

Cuisses Abdos Fessiers (CAF)

Cuisses Hanches Fessiers Abdos

Culture Physique

Gym Douce

Yoga et Relaxation

Musculation

Step

Stretching

Swiss Ball

Taille Abdos Fessiers

Aéroboxing

Coach Sportif

Fitness

TRX Suspension Training

TRX Rip Trainer

Coaching Sportif

HIIT

Postural Ball

Team Training

Personal Training

Cross Training

Dancehall

Danse corporelle

Dans notre salle de sport vous pourrez retrouver tous ce qu'il vous faut pour répondre à tous vos besoins. 

si vous cherchez à perdre du poids, à vous muscler, à améliorer votre endurance ou simplement à vous remettre en forme ? Nos coachs sportifs sont aussi des personal trainers prêts à vous présenter un programme 100% personnalisé. 

Et vous pouvez aussi retrouver nos cours collectifs avec plus de 30 séances proposées par semaine. Vous avez accès à des cours de cardio intensif, du renforcement musculaire, du bike ou encore du cross training. 

Dans notre studio, il y en a pour tous les goûts et pour tous les niveaux. 
Votre corps et votre esprit vous remercieront !

Salle biking / cycling

Cours collectifs avec encadrement (coach)

ResoFit, créé en 2019, est le 1er réseau de clubs de fitness indépendants réunissant plus de 100 clubs affiliés au concept.&nbsp;
En opposition aux grandes Franchises, les clubs affiliés prônent avant tout des valeurs humaines et placent le bien-être des adhérents en tête de leurs priorités. 
 
ResoFit est le gage de qualité de service, d’écoute, de suivi des adhérents ; garant de l'image de la marque. C'est un groupe uni et fort qui se rassemble au moins deux fois par an.&nbsp;
En fort développement, des dizaines de nouveaux clubs rejoignent progressivement ce réseau novateur.
Le plus : les adhérents bénéficient d'un accès généralisé à tous les clubs du réseau !

ResoFit

Studio Fitness Club

Planning-Septembre-2024.pdf

Amandine

Jordan

Josuet

Lorine

Amélia

Hicham

Ophélie

Philippe

Club de fitness

Tramway

T1 et T2 - station « Hôtel de Ville »

Parking

Boxe Américaine

Sport de combat / Arts martiaux

Boxe Anglaise

Boxe Française

MMA (Mixed Martial Arts)

Dans notre salle ON AIR de Valenciennes, vous pouvez retrouver de nombreux espaces sportifs comme : 
- un espace cardio training
- un espace cross training
- un espace musculation guidée
- un espace boxe 
- un espace haltérophilie
- un espace MMA
- un espace femme

ON AIR est allé chercher le meilleur du fitness à travers le monde pour te proposer une véritable expérience d’entraînement !

Parcours musculation

Parcours cardio

ON AIR met à votre disposition plusieurs espaces : un espace de charges guidées, un espace de charges libre, les cours Les Mills, un espace Cross Training, un parcours Ninja, un espace Boxing workout et un plateau cardio training.
Les machines de musculation guidées te permettent un entraînement sûr et ciblé. Ce type d’équipement est particulièrement adapté pour s’initier à la musculation.
Tapis de course, Stepper, elliptique, escalier, rameur, tout y est pour te faire travailler ton cardio. C’est dans cet espace que tu développeras ton endurance et ta capacité cardio-vasculaire !
Entraîne-toi à la plus célèbre des courses d’obstacles télévisuelle ! Un seul but : franchir un maximum d’obstacles en un temps record !
Un espace dédié aux femmes avec des machines conçues pour répondre aux besoins spécifiques de nos FITGIRLS.
Pour plus de cours, plus de plaisir et de résultats, tes clubs ON AIR te proposent les meilleurs cours de fitness sur grand écran, comme au cinéma: BodyPump, BodyCombat, CxWorx, Sh’bam…
Avec ON AIR, découvre une nouvelle manière de t’entraîner. &nbsp;

ON AIR

ON AIR Valenciennes

Circuit Minceur Femme

Cuisses Fessiers

Fessiers

Fit Boxing

Massage Minceur

Spa et Massage

Pilates au Sol

Pilates en Studio

Plateforme Vibrante

Taille Abdos

Power Plate®

MihaBodytec

Coaching Plein Air

Cellu M6®

Renforcement Musculaire Post Natal

Nous vous proposons de nombreuses activités permettant de répondre à tous vos besoins (perte de poids, rééquilibrage alimentaire, renforcement musculaire, retrouver la forme etc..).

- MIHABODYTEC : c'est la révolution du fitness qui permet d'obtenir en seulement 20mn l'équivalent de 4h en salle de sport classique.
Cette combinaison, couplée à une séance de coaching personnalisée, permet de travaillez 8 groupes musculaires simultanément grâce à l'électrostimulation. Renforcement Musculaire profond, Cardio Training, Stretching, Boxing, TRX... Touit est possible sous MIHABODYTEC.

- POWER PLATE : Certifiée Dispositif Médical, la Power Plate apporte des bienfaits indéniables dans les domaines de l’esthétique, du bien-être et de la santé. Force et puissance musculaire, aide à l'Amincissement, réduction de la Cellulite, souplesse... 30 mn = 1H30 de renforcement musculaire traditionnel. POWER ZUMBA, POWER BOXING, POWER STRETCHING, les séances sont individualisées...

- PILATES : c’est une méthode d’entraînement corporel, en gainage profond, avec ou sans matériel, dont le but est d’améliorer la maîtrise du corps, la posture, la gestion du stress et qui génère souplesse, bien-être physique et force musculaire. Les cours peuvent être semi-collectifs ou individuels, en direction de tout public et également accompagnement spécifique des futures mamans jusqu'à l'arrivée de bébé.

Et bien d'autres activités comme l'Icoone (endermologie), Ultrasons NARL 517, Soins Minceurs Corps, Prestations autour du Regard, Espace Beauté & bien-être etc..

N'hésitez plus et venez découvrir notre centre avec une séance d'essai offerte !

Power Plate

La combinaison de la contraction volontaire et l'activation simultanée de 8 à 10 zones musculaires permet un travail global parfaitement équilibré sur l'ensemble du corps en 20 minutes de séance.
Que l'on soit débutant, sportif occasionnel ou de haut niveau, jeunes ou moins jeunes, Miha Bodytec permet un entraînement adapté en fonctions de vos capacités physiques, vos objectifs et vos besoins. Lors de vos séances, vous serez accompagné d'un coach qui vous guidera dans vos mouvements et dans vos exercices pour vous permettre un travail efficace.&nbsp;
Déjà plus de 300 centres équipés de la technologie Miha Bodytec en France. Vous en trouverez forcément un près de chez vous.&nbsp;

Miha Bodytec

Power Pulp Studio

It looks very well, can wait to do the session!

Avis PPS

Centre d'Electrostimulation (EMS)

Bus ligne 120, reliant Hénin-Beaumont, Noyelles Godault, Courcelles les Lens, Douai 
Arrêt Pommier

Route

A1 sortie 16-1 Rouvroy-Drocourt, Parc Commercial
Rond Point des vaches direction Ikéa
En face d'Electro Depot

Body Jump / Jumping

Zumba Fitness®

Street Dance

Stepping

SismoFitness®

Fitness Park est le nouveau concept haut de gamme / low cost !
Le meilleur matériel du marché, pour moins de 1 euros par jour. 
Sur 1000 m2: un espace cardio, un espace musculation guidée et libre, une grande salle de cours et du Cross Training !

"La plus belle salle de musculation de la région"
Entièrement climatisée. Toujours propre.

150 cours vidéo par semaine, à toute heure, dont Zumba, step, body scull...
Ouvert de 6h à 23h toute la semaine, toute l'année, même le dimanche. 
Casiers et douches gratuites. 

Des coachs sur le plateau à la disposition des adhérents tous les jours, pour être sûr de progresser.

Une carte famille qui vous permets de profiter de la salle jusqu'à 4 personnes pour 29,95€ par mois !

Sur la zone Ikea, face à Electro Dépôt.
Parking gratuit.

Près de chez vous et à toute heure, venez profitez d'une superbe salle de sport suréquipée et spacieuse pour perdre du poids et vous muscler, pour moins d'1 euros par jour.

Enfin une grande salle de musculation dans le bassin Lens/Hénin/Douai !
Autant de machines et de coachs à ce prix là, c'est Fitness Park.

Cours collectifs sans encadrement (vidéo)

Formule unique moins de 1 euros par jour

Avec des superficies de plus de 1000m², Fitness Park te propose des espaces uniques :&nbsp;
<ul>
 <li>L’espace musculation: &nbsp;avec un large choix de machines à poids libres ou guidées et haltères. Idéal pour le renforcement musculaire et la prise de muscle.</li>
 <li>L’espace cardio-training, avec des appareils connectés dernière génération (tapis de course, rameur, vélos elliptiques, etc.). Parfait pour te remettre en forme, la perte de poids rapide et tonifier tes abdos.</li>
 <li>L’espace cross-training pour tes entraînements les plus intensifs. Afin de brûler des calories en un temps records ou pour une préparation physique complète.&nbsp;</li>
 <li>Les salles de cours coachés ou virtuels: circuit-training, stretching, pilates, cycling, boxing, HIIT.</li>
</ul>
Quel que soit ton niveau, Fitness Park met à tes dispositions des équipements de qualité afin que tu puisses te surpasser et atteindre tes objectifs.&nbsp;
Alors n'attends plus et viens rejoindre l'aventure Fitness Park !&nbsp;

Fitness Park

Fitness Park Hénin Beaumont

Supert essaie dans cet Salle de sport finess Parck Henin Beaumont très agréable, matériel très professionnel et propre.Ambiance au top , vestiaire et douche très propre. Satisfaction garantit !!

très favorable

Vélo

BODYATTACK™

LES MILLS

BODYCOMBAT™

BODYPUMP™

Mat pilates

Pump

Yoga

Guidez par vos coachs, vous pourrez vous entraîner en salle, sur les tapis de course, rameur, machines de musculation ou sur la zone fonctionnelle.

Le club propose des cours collectifs encadrés, parmi les plus réputés :
- Les Mills (Body Pump) 
- Bike 
- Yoga
- Pilates
- hiit

Ainsi que du stretching , abdos fessiers, body sculpt, Cross Training.

Tout est fait pour que vous soyez en forme, en meilleure santé et que vous vous ressourciez ! 
Nos Valeurs: un Club convivial, à votre service et Accessible à tous.
Alors n'attendez plus pour prendre rendez vous avec vous même !

Vers un monde plus en forme !

PASS ILLIMITE

Séance

La Ressourcerie Fitness Club

SEPT 2019.pdf

Accueil chaleureux, espace cardio et musculation de qualité. Coachs toujours souriants et à l'écoute.
Cours collectifs entrainants et plaisants.
Je recommande !!

Fit4Health Somain

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Autres clubs à proximité

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