Parking

CrossFit®

Renforcement musculaire

Coach Sportif

Le CrossFit combine: force athlétique, haltérophilie, gymnastique et sports d'endurance. 

Avec le CrossFit vous allez courir, grimper, ramer, sauter, déplacer des objets,...mais aussi effectuer des exercices au poids de votre corps. Des mouvements de votre vie quotidienne que vous allez pouvoir effectuer en toute sécurité grâce au suivi de nos coachs.

C'est à travers des entraînements appelés WOD (Workout of the day) que vous allez améliorer votre condition physique et vous dépasser, tout cela ensemble! 

Le CrossFit est un programme d’entraînement qui offre une multitude d’avantages. Il cible tous les principaux groupes musculaires du corps, améliorant la force, l’endurance, l’agilité et la flexibilité. En mettant l’accent sur la force fonctionnelle, le CrossFit aide à améliorer votre capacité à accomplir les tâches quotidiennes, ce qui peut grandement améliorer votre qualité de vie.&nbsp;
Le CrossFit est une discipline variée où aucun entraînement n'est identique pour garder les exercices stimulants.&nbsp;
Lors d'une séance de CrossFit de nombreux équipements sont utilisés comme : des haltères, des barres olympiques, des kettlebells, des medecine ball, des cordes à sautes et pleins d'autres encore.&nbsp;

CrossFit ®

CrossFit Lesdiguières

PLANNING 2016.pdf

La séance d’essai était super, un entraînement au top et très convivial. J’ai hâte de commencer les programmes !

Crossfit au top !

Box CrossFit®

Vélo

Grand parking privé
+ de 100 places disponible

Abdos

Abdos-Fessiers

Biking / Cycling

Cardio

Body Sculpt

BODYATTACK™

LES MILLS

BODYBALANCE™

BODYPUMP™

Cardio-Training

Cuisses Abdos Fessiers (CAF)

Musculation

Pilates au Sol

Pilates en Studio

BODYBIKE / RPM™

Stretching

Yoga et Relaxation

Fitness

Zumba Fitness®

Spinning®

Gymnastique Traditionnelle (Gym Trad)

Coaching Sportif

HIIT

Personal Training

Cross Training

Les MILLS RPM™

HIIT Series Circuit

Les MILLS SPRINT™

THE TRIP™

L'Appart Fitness Eybens met à votre disposition 1200 m² d'espace pour vos entrainements : un espace cardio-training, une salle dédiée aux cours collectifs et un espace musculation et un studio de RPM.

Dépensez-vous en participant à l'un de nos nombreux cours collectifs dispensés par nos coachs : RPM, Body Attack, Zumba, HIIT, Pilates ...

Nos coachs diplômés d'Etat sont présents pour vous accompagner et vous conseiller dans l'atteinte de vos objectifs, quel que soit votre niveau !

Parcours musculation

Salle biking / cycling

Parcours cardio

Cours collectifs avec encadrement (coach)

Cours collectifs sans encadrement (vidéo)

Découvrez nos salles de sport équipées d’un plateau muscu-cardio afin d’optimiser vos entraînements. Il y en a pour tous les niveaux et tous les objectifs : prise de masse, perte de poids, endurance... 
L’Appart Fitness c’est aussi des cours collectifs donnés par des coachs diplômés : testez les cours de cardio, renfo, sports de combat ou tout simplement vous détendre avec les cours de Pilates ou de Yoga. 
Vous souhaitez repousser vos limites ? Essayer nos cours Small Groupe et notamment le Cross-Training ! 
Grâce à votre abonnement, entraînez-vous dans l’ensemble des clubs du réseau Appart Fitness 7j/7. Profitez d’abonnement avec ou sans engagement.&nbsp;

L'Appart Fitness

L'Appart Fitness Eybens

planning-lappart-eybens-38320-planing-cours-collectifs-2023 (5).pdf

Lors de ma visite à votre salle,j'ai été accompagné,par un coach MOMO.
Il m'a pris  en charge téléphoniquement,puis en salle,après que le rdv soit entendue.
Son charperonnement,a été plus que exemplaire.

Observations

LUCAS

Fitness low cost / club de musculation

Tramway

Vélos et trottinettes électriques en libre service - Chemin des Alpins (100m)

Parking Lidl ou
Stationnement rue des Alliés ou
Stationnement chemin des Alpins 

Cuisses Fessiers

Fessiers

Taille Abdos

Taille Abdos Fessiers

MihaBodytec

I-Motion

E-Fit

Grâce à l'électrostimulation:

Simplicité: 1 seule séance par semaine

Rapidité: 25 minutes = 4 heures de sport en travaillant 8 groupes musculaires simultanément et en profondeur

Intimité: 1 coach pour maximum 3 personnes, ambiance conviviale et bienveillante, garantissant plaisir et résultat

Praticité: tout l'équipement à disposition dans le studio (boissons, tenues, serviettes etc.)

Lors de vos séances vous serez encadré par un coach qui vous accompagnera durant toute la durée de vos exercices afin de vous permettre d'obtenir les meilleurs résultats possibles.&nbsp;
Une séance de 25 minutes correspond généralement à 4h de sport. C'est une méthode révolutionnaire pour les personnes en manque de temps.&nbsp;
Cette nouvelle technique d'entrainement s'adresse à tous, que vous soyez sportifs ou non, et quel que soit votre âge.&nbsp;
Chez Iron BodyFit, tout est fait pour que vous vous sentiez bien. Des collations sont à votre disposition. Egalement, à la suite de votre séance, vous pourrez profiter d'une bonne douche où nous mettons à disposition des serviettes et des produits de beauté français. Pas besoin de vous encombrer avec un gros sac de sport, tout est à disposition chez Iron BodyFit. Nous vous fournissons également la tenue vestimentaire!&nbsp;

Iron Bodyfit

Iron Bodyfit Grenoble

J'ai enfin trouvé en Iron BodyFit Grenoble la réponse à mes besoins et surtout vis à vis de mes contraintes de peu de temps.
Faire une séance de 25mn et avoir un équivalent de 4h de sport m'a permis en 3 mois de perdre 6kg et de prendre de la masse musculaire, vraiment appréciable pour un homme dans la quarantaine.
Une équipe de coach au top

Un concept au Top

Flora

Jérôme

Pauline

Centre d'Electrostimulation (EMS)

Boxe Anglaise

Sport de combat / Arts martiaux

Boxe Française

Cardio Combat

Circuit Training

Cuisses Hanches Fessiers Abdos

Culture Physique

Hatha Yoga

Pole Dance

Danse corporelle

Yoga

MMA (Mixed Martial Arts)

Tabata

Team Training

Vinyasa Yoga

Jujitsu Brésilien

Chez Atypical Training, notre philosophie se résume en trois mots clés :

- Bien-être: Chez Atypical Training, nous considérons le sport comme un art de vivre. Quelle que soit votre discipline préférée, notre objectif est de vous offrir une meilleure qualité de vie et un épanouissement personnel.
- Progression: Peu importe votre niveau actuel, nos coachs expérimentés s'adaptent à vos besoins individuels et vous guident vers l'atteinte de vos objectifs personnels en matière de forme physique.
- Entraide: Que vous recherchiez des performances athlétiques, une relaxation profonde ou un dépassement de soi, nous transformons chaque séance d'entraînement en un moment de plaisir et d'échange.

En plus de notre programme de coaching personnalisé, vous pourrez également profiter de nos cours collectifs variés, comprenant le yoga, le cross-training, la boxe, le cardio, et bien d'autres. 

Rejoignez dès maintenant notre équipe passionnée et transformez votre vie grâce à Atypical Training !
N'attendez plus pour vivre une expérience unique dans le monde du fitness à Grenoble.

Sports de combat

ATYPICAL TRAINING

Club de fitness

Parking Estacade .A 2 min du Parking Caserne de Bonne . Nombreuses places de stationnement prés du Studio . 

Power Plate®

Renforcement Musculaire Post Natal

L'intérêt d'un travail sur Power Plate est, en plus de son efficacité, scientifiquement prouvé, sa rapidité (séance courte 20 MINUTES) et ses résultats 3 fois plus rapides qu'un entrainement traditionnel.
Les bénéfices d'un entrainement régulier sont entre autre :

 - La réduction de la cellulite
 - La perte de poids 
 - La tonification musculaire  
 - Le bien-être et la qualité de vie 
 - La prévention des chutes 


A très vite dans notre centre pour une séance découverte offerte !

Power Plate

OUVERTURE

Leader sur le marché du fitness par accélération, Power Plate® permet des résultats exceptionnels en musculation et en minceur.
Il est l'outil indispensable pour un exercice fitness orienté vers la musculation ou la minceur.
Spécialiste du fitness, Power Plate® a su se démarquer sur le marché et devenir incontournable auprès des sportifs professionnels pour leur musculation quotidienne. Néanmoins, la machine fitness Power Plate® s'adresse aussi à un public très large pour des entrainements fitness, minceur ou musculation.
Rapidité de résultats, prouvé scientifiquement, Power Plate® c'est + 67% d'efficacité de musculation comparée à un entrainement traditionnel.
Pour des résultats rapides et efficaces, tentez l'aventure Power Plate®!&nbsp;

Studio Power Fit Grenoble

Super salle, super ambiance!!! 
Prof au top
Bientôt 2 ans que je suis inscrite les résultats sont bluffants !!
A bientôt

SUPER

Sylvie Bila Pichon