Tramway

• TEOR : Lignes T1, T2 et T3 - Arrêt Mont-Riboudet /
Kindarena

Vélo

Roulez malin : Une station de vélos Cyclic vous attend sur le Boulevard Ferdinand de Lesseps !

Parking

3 heures GRATUITES !
Les Docks 76 mettent à votre disposition un parking de 1000 places, où vous pouvez bénéficier de 3h00 de parking gratuit ! L'accès au parking se fait par la rue Netien ou la rue Lillebonne. Egalement à proximité du parking des Docks 76, le parking du Mont Riboudet est accessible gratuitement aux usagers des transports en commun en possession d'un abonnement TCAR.

Route

Accès par le pont Gustave Flaubert puis suivre le boulevard Ferdinand de Lesseps vers l'ouest.

Les Docks 76 mettent à votre disposition un parking de 1000 places, où vous pouvez bénéficier de 3h00 de parking gratuit ! L'accès au parking se fait par la rue Netien ou la rue Lillebonne. Egalement à proximité du parking des Docks 76, le parking du Mont Riboudet est accessible gratuitement aux usagers des transports en commun en possession d'un abonnement TCAR.

Autre

A 5 minutes du coeur historique de Rouen, profitez des pistes cyclables du centre ville et des quais de Seine pour venir aux Docks 76. Des abris vélos vous y attendent pour votre plus grand confort !
Les Docks 76 se situent sur les quais de Seine, au pied du Pont Gustave Flaubert (6e franchissement). L'accès piéton peut se faire par : 
- Boulevard Ferdinand de Lesseps 
- ou par les rues Amédée Dormoy, Lillebonne et Nétien

Abdos

Renforcement musculaire

Abdos-Fessiers

Biking / Cycling

Cardio

BODYATTACK™

LES MILLS

BODYBALANCE™

BODYCOMBAT™

BODYPUMP™

Cardio Combat

Cardio-Training

Circuit Training

Cuisses Fessiers

Cuisses Hanches Fessiers Abdos

Culture Physique

Fessiers

Musculation

Pump

BODYBIKE / RPM™

Sauna

Spa et Massage

Coach Sportif

Fitness

Les MILLS CORE™

GRIT™ STRENGTH

GRIT™ ATHLETIC

GRIT™ CARDIO

Coaching Sportif

HIIT

Team Training

Personal Training

Cross Training

Les MILLS RPM™

Les MILLS SPRINT™

En plus d'un équipement de musculation haut de gamme (Hammer Strength, Life Fitness) et de nos machines d'entraînement cardio et fonctionnelles, nous vous proposons + de 50 cours collectifs par semaine : le matin, le midi, l'après-midi, le soir, le WE. On est certain que vous trouverez le créneau qui vous convient ! Les cours collectifs sont issus des programmes LesMills™, Leader mondial du fitness, qui propose de nombreux types d'entrainements qui répondent à tous les objectifs ! Découvrez également nos entrainements Rush, des cours imaginés par les experts sportifs Accrosport. 

Tous les coachs sont régulièrement formés et obtiennent différents niveaux de certification. Ceci afin de développer leurs talents en permanence et assurer une qualité de prestation qui vous rendra Accro ! 

Les playlists sont élaborées selon les spécificités, l'intensité, le rythme et les évolutions de chaque cours. 
Pas de place au hasard, tout est fait pour vous accompagner à aller jusqu'au bout de vos capacités physiques, et surtout... vous permettre d'obtenir des résultats ! 

Des séances individuelles de coaching hors abonnement avec des instructeurs formés sont aussi disponibles. 

L'ambiance, le confort du Club et l'ensemble des coachs vous motiveront à dépasser vos limites et vous amener à atteindre vos objectifs individuels.  Venez nous rencontrer, nous parler de vos envies et vos objectifs, tester notre matériel et/ ou participer à un cours collectif pour connaître l'expérience Accro !

Une séance de découverte du Club vous est offerte. Nous sommes convaincus que vous deviendrez accro au bien-être que vous apporteront vos sessions d'entraînements. 

La vie n'est qu'un entraînement !

Salle biking / cycling

Parcours musculation

Parcours cardio

Cours collectifs avec encadrement (coach)

STRONG

ATHLETIC

Les cours collectifs sont conçus afin de vous donner envie de vous entrainer et vous permettre d'obtenir des résultats rapidement afin que vous puissiez atteindre vos objectifs. Quel que soit votre objectif, il y a forcément un cours qui correspond à votre besoin et votre envie.&nbsp;
Accrosport va vous redonner le goût du sport et vous apprendre à dépasser vos limites. L'encadrement fait par les coachs vous permettra de vous surpasser.&nbsp;

Accrosport

Accrosport Rouen les Docks 76

Planning_accrosport-rouen-docks-76 (1).pdf

Mon abonnement comprend plusieurs services dont celui du sauna mais il est hors fonction depuis trop longtemps cela n'est pas normal. Aucun geste commercial ???

Plainte

1 entrée

10 entrées

20 entrées

Club de fitness

Cardio Attack

Cuisses Abdos Fessiers (CAF)

Pilates au Sol

Step

Stretching

Yoga et Relaxation

Taille Abdos

Taille Abdos Fessiers

Yoga

Zumba Fitness®

TRX Suspension Training

Boot Camp

- Cours collectifs pour tous les niveaux de forme physique, de débutant à avancé: comme la Zumba ou le Yoga.
- Vous trouverez également de l'électrostimulation (EMS), une méthode d'entraînement innovante qui utilise la stimulation électrique pour stimuler les muscles profonds.
- Séances de coaching individuelles adaptées à votre niveau de forme et à vos objectifs personnels. Nos formateurs vous proposeront des programmes sur mesure.
- Un centre de santé qui aide ses membres à atteindre une santé optimale. 
- Et enfin, tout le confort d'une salle de sport avec appareils de fitness, de cardio et de musculation. 

Restez connecté et venez rejoindre la communauté Revive Studio 

Revive Studio Rouen

Je recommande.

Métro

ARRÊT BOULINGRIN
Ligne 20-40-53
Fast F2
LR19-LR73

Garez votre vélo dans nos locaux pour plus de sécurité 

Accès par A28: sortie CHU
Direction Boulingrin


Swiss Ball

Aéroboxing

Power Plate®

MihaBodytec

TRX Rip Trainer

Tabata

Renforcement Musculaire Post Natal

I-Motion

Que ce soit pour un objectif precis (perte de poids, cellulite, maux de dos..), une reprise du sport, un complément d'entrainement ou une volonté d'améliorer sa santé, nos méthodes de prise en charge sont entièrement personnalisées pour respecter votre rythme et votre intégrité physique. 
La technologie que nous utilisons, l'électromyostimulation globale et dynamique (EMS), a l'avantage de décupler l'engagement des fibres musculaires sur l'ensemble du corps et de cibler et intensifier le travail sur certaines zones. 
Nos séances d'EMS permettent d'optimiser votre temps puisque les séances ne durent que entre 20 minutes.  
Nous vous offrons la séance découverte pour découvrir nos méthodes, nos prestations et nos locaux. 
Vous pouvez la réservez en ligne ici : https://bodyfitplus.fr/ ou en nous contactant par téléphone. 
A très vite dans nos Studios!

Power Plate

Séance découverte offerte

Abonnement illimité 

La combinaison de la contraction volontaire et l'activation simultanée de 8 à 10 zones musculaires permet un travail global parfaitement équilibré sur l'ensemble du corps en 20 minutes de séance.
Que l'on soit débutant, sportif occasionnel ou de haut niveau, jeunes ou moins jeunes, Miha Bodytec permet un entraînement adapté en fonctions de vos capacités physiques, vos objectifs et vos besoins. Lors de vos séances, vous serez accompagné d'un coach qui vous guidera dans vos mouvements et dans vos exercices pour vous permettre un travail efficace.&nbsp;
Déjà plus de 300 centres équipés de la technologie Miha Bodytec en France. Vous en trouverez forcément un près de chez vous.&nbsp;

Miha Bodytec

BodyFit+ Rouen

TRAVAIL DE FOND J'AI APPRÉCIER... A REFAIRE

CONCEPT INNOVANT 

Clément 

Centre d'Electrostimulation (EMS)

Bus Ligne F2 Arrêts : Pauling, Aron ou CC La Vatine ; Face Centre Commercial La Vatine 

Pilates en Studio

Gymstick®

Gym Douce

Circuit Minceur Femme

Body Sculpt

Basic Gym

Barre au sol

Danse corporelle

Urban Training

Coaching Plein Air

Piloxing®

HIIT Series Circuit

Marche sportive

Bosu

Notre club vous propose un panel d'activités très attractives telles que : studio de gym, studio de cycling (vélo d'intérieur), studio d'elliptique, stretching, cardio training, musculation et encore bien d'autres..

Nos coachs diplômés d'État seront également présent pour vous apporter conseils et astuces afin que vos séances se déroulent parfaitement et dans la bonne humeur. Ils sauront vous guider dans vos objectifs et vous aideront à relever les challenges que vous vous êtes fixés. 

Notre club vous offre également la possibilité de vous entraîner sur des machines Premium ce qui rendra vos séances de sport d'autant plus agréable. 

N'hésitez plus et venez tester notre club qui saura répondre à toutes vos attentes sportives ! 

Des espaces dédiés où chacun poursuit son objectif forme à son rythme et en fonction de ses envies&nbsp;:
<ul>
 <li>Le Lady Corner propose des équipements spécialement adaptés aux corps des femmes.&nbsp;</li>
 <li>Le Men Corner offre aux hommes un espace leur permettant de travailler l'ensemble de leur corps.</li>
 <li>Le Circuit Training une exclusivité Keep Cool, très complet et permet de réaliser une séance en 30 minutes chrono, en douceur et sans à-coup. Il est équipé de machines à air comprimé pour travailler l'endurance et tonifier les muscles.&nbsp;</li>
 <li>L'Espace Cardio&nbsp;permet une remise en forme qui booste le cœur et améliore l'endurance grâce à un grand choix d'activités&nbsp;: Bike, Tapis, Elliptique… &nbsp;</li>
 <li>Le réconfort après l'effort: à la fin de chaque entraînement et après les étirements, une séance de sauna* permet un retour au calme progressif et améliore la récupération. (*&nbsp;disponibilité selon le club)</li>
</ul>
Avec plus de 300 cours interactifs disponibles à la demande et des activités variées, le choix est l'une des priorités du réseau de franchises. Puisque chacun est différent, Keep Cool propose des exercices adaptés à tous. Et pour plus de confort et de sécurité, tous les équipements haut de gamme sont choisis avec minutie.&nbsp;
Et pour ne jamais lasser ses adhérents, Keep Cool se renouvèle chaque trimestre en proposant de nouveaux cours toujours plus ludiques et en immersion totale.
Un réseau au plus proche de chacun
Avec plus de 260 centres en France et Outre-mer, il existe forcément une salle Keep Cool près de chez soi. Et pour ceux qui ne trouveraient pas le temps pour se lancer dans l'aventure, plus d'excuse, les centres sont ouverts 7j/7 de 6h à 23h, et même les jours fériés d'autant plus que Keep Cool propose un badge universel qui permet l'accès à tous les centres, on peut aussi l'emporter dans sa valise.

Keep Cool

Keep Cool Mont-Saint-Aignan

Bonjour,
j"avais un problème d"équilibre et je suis heureux de l"avoir retrouvé ,équipes super cool,depuis 3 semaines j"ai retrouvé des sensations ( sportif rire)et de plus salle très propre avec douche bien chaude

bien être

1 mois

3 mois

TEOR, arrêt de metro le plus  proche : St Sever, à 5 min. de votre Club

Lignes 27, 32, 304, arrêt Saint-Sever à 5 minutes de votre Club

Borne CYCLIC à Saint Sever, à 5 minutes de votre centre

Le Club est situé à proximité du centre commercial Saint-Sever.

BODYJAM™

En plus d'un équipement de musculation haut de gamme (Hammer Strength, Life Fitness) et de nos machines d'entraînement cardio et fonctionnelles, nous vous proposons + de 50 cours collectifs par semaine : le matin, le midi, l'après-midi, le soir, le WE. On est certain que vous trouverez le créneau qui vous convient ! Les cours collectifs sont issus des programmes LesMills™, Leader mondial du fitness, qui propose de nombreux types d'entrainements qui répondent à tous les objectifs ! Découvrez également nos entrainements Rush & Station 45, deux cours imaginés par les experts sportifs Accrosport. 

Tous les coachs sont régulièrement formés et obtiennent différents niveaux de certification. Ceci afin de développer leurs talents en permanence et assurer une qualité de prestation qui vous rendra Accro ! 

Les playlists sont élaborées selon les spécificités, l'intensité, le rythme et les évolutions de chaque cours. 
Pas de place au hasard, tout est fait pour vous accompagner à aller jusqu'au bout de vos capacités physiques, et surtout... vous permettre d'obtenir des résultats ! 

Des séances individuelles de coaching hors abonnement avec des instructeurs formés sont aussi disponibles. 

L'ambiance, le confort du Club et l'ensemble des coachs vous motiveront à dépasser vos limites et vous amener à atteindre vos objectifs individuels.  Venez nous rencontrer, nous parler de vos envies et vos objectifs, tester notre matériel et/ ou participer à un cours collectif pour connaître l'expérience Accro !

Une séance de découverte du Club vous est offerte. Nous sommes convaincus que vous deviendrez accro au bien-être que vous apporteront vos sessions d'entraînements. 

La vie n'est qu'un entraînement !

Accrosport Rouen Saint Julien

PLANNING_St Julien 2022.pdf

Salle bien équipée mais pas très grande et un peu bondée aux heures de pointe. Une deuxième salle s'est ouverte à bihorel. Les coachs sont sympas. Il est possible d'avoir une prise en charge personnalisé moyennant une supplément de 50€ de l'heure.

Efficace

Vert Marine

Piscine avec activités fitness

Vert Marine

Infos pratiques

Adresse

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BodyFit+ Rouen