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Renforcement Musculaire Post Natal

Bosu

A chacun son rythme !
Pas de challenge, pas de performance recherchée : juste de l’exercice d’une activité physique adaptée, encadrée, sereine et en toute convivialité. 
Que vous soyez débutant ou confirmé, notre objectif premier est de préserver votre motivation en vous aidant à atteindre vos objectifs et seulement les vôtres ! Ce sont nos programmes d’entraînement qui s’adaptent à vous, et non l’inverse !

Dans nos salles vous vous sentirez comme à la maison ouvert 6h23h 7j/7, nos salles vous permettent une pratique devenue déter-minante pour la santé : Lieux spacieux et cosy pour un entraînement serein, design agréable, matériaux naturels, …. nos vestiaires et douches sont individuels afin de préserver votre bulle, l

Exit l'esprit de compétition, les débardeurs moulants. Place au t-shirt et à un état d'esprit basé sur le bien-être et la simplicité ! 

Venez nous rencontrer !

Parcours musculation

Parcours cardio

Salle biking / cycling

Cours collectifs sans encadrement (vidéo)

Cours collectifs avec encadrement (coach)

Lancez-vous dans le sport décomplexé&nbsp;!
Avec plus de 50 clubs en France et presque 20 ans d'expérience, les salles de sport Elancia prônent le sport décomplexé.
Chez nous, le sport est accessible à tous quels que soient vos envies, vos attentes, votre âge ou votre condition physique ! Convivialité garantie, pas de performance recherchée !
Les clubs Elancia ne sont pas des salles de sport comme les autres, ici&nbsp;on se sent comme à la maison&nbsp;!
Ce que nous recherchons n’est pas la performance, mais de pratiquer une&nbsp;activité physique encadrée&nbsp;en toute simplicité dans un&nbsp;esprit de bien-être et de convivialité.
Du débutant au confirmé, l’objectif premier de nos équipes est de&nbsp;garder les adhérents motivés en les aidant à atteindre leurs objectifs. En effet,&nbsp;chaque programme est personnalisé&nbsp;suite à un rendez-vous individuel qui a lieu dès l’inscription.
Lors de ce rendez-vous, notre coach diplômé d’Etat, passe une heure avec vous pour échanger sur&nbsp;vos motivations et réaliser votre bilan forme complet&nbsp;afin de construire&nbsp;votre programme d’entraînement sur mesure. Celui-ci comprend&nbsp;des séances dans notre salle de sport&nbsp;mais aussi à la maison ainsi qu’en extérieur&nbsp;pour&nbsp;s’adapter au mieux à votre rythme de vie.
Toutes les 4 à 6 semaines, vous allez réaliser&nbsp;un nouveau bilan afin de réadapter votre programme en fonction de votre progression&nbsp;et d’éventuels nouveaux objectifs.
Que ce soit en salle, à la maison ou bien en extérieur, tous les résultats de vos séances sont automatiquement enregistrés et sont accessibles dans le journal d’entrainement de l’application Elancia&nbsp;pour pouvoir&nbsp;suivre votre évolution en permanence&nbsp;!

Elancia

Elancia Niort

Bonne ambiance , bon programme, bon conseil .

Bonne ambiance.

Kevin A.

Kevin C.

Salle de gym / bien être

TAN LIGNE 1 ARRET AMPERE
(entre Colonnes et Centre Commercial)

Route

Entrée par le 89 Boulevard Ampère (entre Laurige et Copmed, face MAIF)

AquaBody

Aquatique

AquaFitness / Aquafitness

Aquagym / Aqua Gym

AquaStep

Massage Ayurvédique

Massage Shiatsu

Natation Sportive

Piscine

Aquabike / Aquacycling en piscine

AquaBoxing

Bébés Nageurs (4 mois à 4 ans)

Aleop Cycle

AquaJump / Cardi'eau Jump®

AquaTraining / AquaTriathlon

Aquacircuit

Carte de 10 séances toutes activités

Carte de 20 séances toutes activités

Carte de 30 séances toutes activités

Carte de 50 séances toutes activités

Abonnement 2 séances/semaine

Abonnement 3 séances/semaine

Swimcenter, ce sont des centres proposant des activités aquatiques pour les plus jeunes comme pour les adultes. Avec 40 heures de cours par semaine, vous avez l'embarras du choix.&nbsp;
Dès la naissance, de nombreuses activités aquatiques sont disponibles pour les enfants. Ils ont même la possibilité de faire un anniversaire aquatique.&nbsp;
Pour les adultes également, de nombreuses activités sont possibles: AquaBike, AquaGym Tonique, AquaPhobie, AquaGym Douce...&nbsp;

SWIMCENTER

SWIMCENTER NIORT

PlanningSwimcenterNiort0819.png

J ai trop appréciée....super ÉQUIPE lieu sympa  bravo ...J ai adorée

Super

Centre d'Aquabike / Aquabiking

Parking

Coaching Sportif

Elancia Chauray

Vrai suivi , encadrement au top et des résultats visibles. Je recommande

Très bon suivi

Xavier P.

Club de fitness

BODYATTACK™

LES MILLS

BODYBALANCE™

BODYCOMBAT™

BODYJAM™

BODYPUMP™

Hammam

Hatha Yoga

TRX Suspension Training

Les MILLS CORE™

GRIT™ STRENGTH

GRIT™ CARDIO

HIIT

Team Training

Les MILLS RPM™

Vinyasa Yoga

Yoga Nidra

Yin yoga

LES MILLS GRIT™ Cardio

THE TRIP™

Le dernier né du groupe Relax en Charente-Maritime : RELAX F.Y.T à Aytré (accès au club de Rochefort), groupement local de club de fitness ! 
Plus de 50 cours par semaine avec un large choix d'activités comme du TRX, RPM, Pilates, Zumba, Cross training ou Yoga. Vibrez et bougez avec vos instructeurs des cours collectifs LesMills : Bodyattack, Bodyjam, Bodycombat, Bodypump, Core, ou encore The Trip ! 
Le +, le service de coaching personnalisé : les coachs du  Relax Coaching club vous accompagneront pour vos besoins individualisés (coaching personnel, Bilan-forme , impédancemétrie)» 
L’équipe RELAX F.Y.T vous accueille au club sur les périodes suivantes : 
-	Lundi au jeudi : de 9h à 14h puis de 16h à 21h 
-	Vendredi : de 9h à 14h puis de 16h à 20h30 
-	Samedi : 9h à 14h 
Tarifs sans engagement, carte séances, abonnement sur mesure, Relax F.Y.T personnalise votre abonnement. Etude des besoins offerte lors de votre 1ère visite.»


Relax F.Y.T Aytré

Une séance d'essai m'a convaincue, je me suis abonnée immédiatement. Je cherchais une salle qui me ressemble : taille humaine et prise en compte de l'individu dans sa globalité en fonction de ses capacités. En tant que professionnelle des Ressources Humaines, j'y ai trouvé bienveillance, humanité et professionnalisme,  ce qui n'est pas si courant actuellement :-( 
 Merci à l'équipe et à bientôt

Je recommande chaleureusement

Culture Physique

Low Impact Aerobic (LIA)

Zumba Fitness®

HIIT Series Circuit

Dans notre salle L'Appart Fitness vous pouvez retrouver de nombreuses activités tels que 100% Abdos, Bodycombat, Bodypump, Cross Training, C.A.F, Hiit, Pilates, Zumba, Coaching Personnalisé et encore Biking.

Dans notre club, on mélange ceux qui visent la performance avec ceux qui veulent préserver leur capital santé, ceux qui viennent plus pour discuter que pour transpirer, avec ceux qui viennent pour tout donner...

Découvrez nos salles de sport équipées d’un plateau muscu-cardio afin d’optimiser vos entraînements. Il y en a pour tous les niveaux et tous les objectifs : prise de masse, perte de poids, endurance... 
L’Appart Fitness c’est aussi des cours collectifs donnés par des coachs diplômés : testez les cours de cardio, renfo, sports de combat ou tout simplement vous détendre avec les cours de Pilates ou de Yoga. 
Vous souhaitez repousser vos limites ? Essayer nos cours Small Groupe et notamment le Cross-Training ! 
Grâce à votre abonnement, entraînez-vous dans l’ensemble des clubs du réseau Appart Fitness 7j/7. Profitez d’abonnement avec ou sans engagement.&nbsp;

Quai Pilates

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Elancia Niort

SWIMCENTER NIORT

Elancia Chauray