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Cardio

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Avec ses 1250m², ON AIR Besançon sera ton meilleur terrain de jeu pour tes séances. Entre les équipements professionnels, la playlist made in On Air Fitness et l’ambiance underground, tout est imaginé pour te proposer le meilleur des entraînements quel que soit ton niveau ! Rien n'est laissé au hasard. La salle de sport ON AIR Besançon dispose également d’un espace exclusivement réservé aux femmes. 

Dans notre club ON AIR Besançon, vous avez à votre disposition de nombreux espaces tels que : 
- un espace Cardio Training
- un espace Cross Training
- un espace Musculation Guidée
- un espace Force et Charges libres
- un espace Boxe
- un espace Haltérophilie
- un espace Femme

Entraînez vous dans une salle de sport conçue pour repousser vos limites !

Accès illimité à des équipements de musculation haut de gamme.

Parcours musculation

Salle biking / cycling

Parcours cardio

ON AIR met à votre disposition plusieurs espaces : un espace de charges guidées, un espace de charges libre, les cours Les Mills, un espace Cross Training, un parcours Ninja, un espace Boxing workout et un plateau cardio training.
Les machines de musculation guidées te permettent un entraînement sûr et ciblé. Ce type d’équipement est particulièrement adapté pour s’initier à la musculation.
Tapis de course, Stepper, elliptique, escalier, rameur, tout y est pour te faire travailler ton cardio. C’est dans cet espace que tu développeras ton endurance et ta capacité cardio-vasculaire !
Entraîne-toi à la plus célèbre des courses d’obstacles télévisuelle ! Un seul but : franchir un maximum d’obstacles en un temps record !
Un espace dédié aux femmes avec des machines conçues pour répondre aux besoins spécifiques de nos FITGIRLS.
Pour plus de cours, plus de plaisir et de résultats, tes clubs ON AIR te proposent les meilleurs cours de fitness sur grand écran, comme au cinéma: BodyPump, BodyCombat, CxWorx, Sh’bam…
Avec ON AIR, découvre une nouvelle manière de t’entraîner. &nbsp;

ON AIR

ON AIR Besançon

Club de fitness

Vélo

Parking

Parking facile d'accès au bord du studio

Route

SORTIE DE HOUTAUD À DROITE DIRECTION DOMMARTIN

Abdos-Fessiers

Cuisses Fessiers

Taille Abdos

Coach Sportif

MihaBodytec

Du bien-être grâce à l'électrostimulation globale !

Réservez dès maintenant votre séance découverte offerte et sans engagement

Tout nouveau concept d'électrostimulation globale accessible à tous. 
En 25 minutes, sollicitez 8 zones musculaires en simultané et en profondeur. Le tout grâce à des machines jusque-là inaccessible au grand public.
Perte de poids, raffermissement, tonification, perte de cellulite et remise en forme.
1 séance de 25 minutes = 4h d'effort musculaire 

L'EMS allie le bien-être et l'accompagnement personnel 25min par semaine.

Un club plein de charme, réputé pour sa convivialité où vous serez accueilli, suivi et conseillé par un personnel qualifié. Un lieu unique pour décompresser et obtenir des résultats rapidement.

Suivez-nous sur nos réseaux sociaux :

Page Facebook Ironbodyfit Dommartin (Pontarlier) : https://m.facebook.com/ironbodyfitdommartin/

Instagram : https://www.instagram.com/ironbodyfitdommartin/

Lors de vos séances vous serez encadré par un coach qui vous accompagnera durant toute la durée de vos exercices afin de vous permettre d'obtenir les meilleurs résultats possibles.&nbsp;
Une séance de 25 minutes correspond généralement à 4h de sport. C'est une méthode révolutionnaire pour les personnes en manque de temps.&nbsp;
Cette nouvelle technique d'entrainement s'adresse à tous, que vous soyez sportifs ou non, et quel que soit votre âge.&nbsp;
Chez Iron BodyFit, tout est fait pour que vous vous sentiez bien. Des collations sont à votre disposition. Egalement, à la suite de votre séance, vous pourrez profiter d'une bonne douche où nous mettons à disposition des serviettes et des produits de beauté français. Pas besoin de vous encombrer avec un gros sac de sport, tout est à disposition chez Iron BodyFit. Nous vous fournissons également la tenue vestimentaire!&nbsp;

Iron Bodyfit

Iron Bodyfit Pontarlier

Une séance de 25 minutes et croyez-moi c’est efficace. J’ai beaucoup moins mal au dos et j’ai la peau de bien meilleur qualité.
J’ai également fortement diminué ma peau d’orange sur mes cuisses.
On est toujours coach pendant la séance et bien bichonner. Je recommande les yeux fermés !!!!

Révolutionnaire

Benoit

Adeline

Emilien

Nicolas

Centre d'Electrostimulation (EMS)

Sauna

Spa et Massage

Stretching

Yoga et Relaxation

Taille Abdos Fessiers

Fessiers

Cuisses Hanches Fessiers Abdos

Cuisses Abdos Fessiers (CAF)

Circuit Training

Body Sculpt

Basic Gym

Abdos

Zumba Fitness®

Step

Fitness

Circuit Minceur Femme

Biking / Cycling

• Accès adhérent illimité en toute liberté, 7 jours / 7j.
• Programmes et suivis personnalisés par nos deux Éducateurs sportifs GYM K.
• Cours collectifs propres à GYM K et sans supplément : Lunai'SCULPT®, Lunai'FAC®, Lunai'ZEN®, Lunai'LESTE®, Lunai'UP®,etc.. Egalement les cours de METAFIT®, ZUMBA® et tous dispensés en musique.Nouveautés : Cardio Boxe,  Functional Training,  Sprint (vélo), Yoga, Strong et Pilâtes.
• Equipements sportifs haut de gamme Technogym® renouvelés régulièrement avec un SAV “Gold“ (Cardio, musculation guidée ou charges libres encadrées, étirements).
•​ Accès sauna privatif avec mise à disposition gratuitement d'un peignoir.
• Rafraîchissements offerts à volonté : sirops, thés, tisanes, cacao, café, fruits secs...
• Gels douche, sèche cheveux, lait hydratant, Kleenex mis à votre disposition en permanence.
• Hygiène irréprochable avec des douches et vestiaires individuels
• Espace Sauna-détente privatif avec 2 cabines, dans un espace repos musical ​équipé de transats,tisanière, gommage offerts

Un lieu convivial, destiné à tous où l'on cultive le sourire à chaque instant
• Espaces détentes-repos, zone Wifi et Luminothérapie
• Sécurité et hygiène au quotidien : nettoyage dès 5h du matin, système vidéo et télésurveillance, règlement intérieur pour le respect de chacun
• Accessible à tous, sans "chichi" ni performance, dans la simplicité et la bonne humeur
• Jardin privatif

Laurie, Carole, Leo et Mathis auront le plaisir de vous faire visiter le club, sans “chichi“ ni performance, dans la simplicité et la bonne humeur. Invitation découverte. Accueil : 03 84 72 36 68

Cours collectifs avec encadrement (coach)

Cours collectifs sans encadrement (vidéo)

Rejoignez nos clubs de remise en forme Gym K pour bénéficier d'équipements innovants et de l'accompagnement personnalisé de nos coachs sportifs qualifiés. Musculation, fitness, zumba, danse, cardiotraining, TRX, Biking,... Nous avons tout ce qu'il vous faut pour brûler des calories et sculpter votre silhouette. Avec nos cours collectifs et nos formules de coaching personnalisé, obtenez des résultats rapidement. Nos installations accueillent hommes et femmes de tous âges, offrant des espaces dédiés à votre plaisir et votre bien-être.
Venez dès maintenant découvrir nos espaces modernes, équipés d'appareils de pointe, dans nos centres de remise en forme Gym K. Nos coachs sportifs certifiés sont là pour vous guider et vous motiver à atteindre vos objectifs. Faites le choix d'une expérience unique et rejoignez notre communauté passionnée de remise en forme.

GYM K

Gym k Dole

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Salle de sport

Yako Jump®

Yako Combat®

Yako Biking®

Yako Baïla®

Yako Training®

Yako Intensa®

Nos coachs sont diplômés d'Etat et vous concocteront un programme personnalisé en fonction de vos capacités pour que vous puissiez vous surpasser. 

Nous dispensons toutes les semaines 50 cours collectifs à toute heure de la journée. 

Vous bénéficierez de matériel de qualité sur notre espace dédié à la musculation et au cardio. 

Afin de vous relaxer après votre séance de sport, nous vous proposons de venir vous détendre dans notre sauna. 

N'hésitez pas et venez faire une séance d'essai. 

Offre ENJOY

Des espaces privilégiés où rencontrer des personnes qui aiment le sport.
Des lieux où se ressourcer, évacuer son stress et apprendre à écouter son corps.
Les clubs de fitness L'Orange Bleue, ce sont aussi et surtout des accueils chaleureux avec le sourire, dans un cadre spacieux et lumineux, des professeurs diplômés d'État à votre service, qui vous écoutent, vous renseignent, vous guident et élaborent vos programmes et ce quel que soit vos objectifs et le temps dont vous disposez.
Dans chaque salle l'Orange Bleue, vous trouverez toujours une équipe dont le souci sera de vous donner la possibilité d'allier forme, bien être, plaisir et convivialité dans un univers qui vous sera totalement dédié et ce quelque soit votre âge ou votre condition physique.&nbsp;

L'Orange Bleue

L'Orange Bleue Dole

Super accueil,trés agréable.

Visite de la salle avec des explications claires.
Je suis désolé ,je ne me rappelle pas du prénom de la personne . En tout cas un grand merci à elle.

superbe accueil

Fitness low cost / club de musculation

Venez découvrir chez Liberty GYM différents univers et activités : 

Espace Cardio-Training
Espace Musculation libre et guidée
Espace Poids libres barres et haltères
Espace Cours Collectifs 
Espace Cross-Training 
Studio RPM

Liberty GYM, le Fitness avec des Coachs : 

Small Group Training
Coaching Individuel
Programme et Bilan Personnalisés 

Tout est pensé pour que vous puissiez profiter pleinement des espaces et des machines dans les meilleures conditions.  

Des douches et cabines de déshabillage individuelles seront à votre disposition ainsi qu'un vaste parking gratuit.

Un club dynamique et plein de charme, réputé pour sa convivialité où vous serez accueilli, conseillé par un personnel qualifié. Un lieu unique pour décompresser ou se relaxer après le travail.

N'hésitez plus et venez bénéficier de votre séance d’essai gratuite.

Liberty GYM propose des activités variées dédiées au bien-être et à la remise en forme complète du corps:&nbsp;
<ul>
 <li>Amincissement grâce à l'espace cardio-training pour affiner et remodeler votre corps !</li>
 <li>Rameurs, Vélos, Steppeurs, Tapis de course, Elliptiques équipés de TV.</li>
 <li>Renforcement musculaire et tonification ciblée grâce au travail sur des appareils guidés en toute sécurité.</li>
</ul>
Avec pour chaque club&nbsp;un espace poids libres, barres et haltères.
Liberty Gym propose la diffusion de cours de Fitness en vidéo sur écran géant avec plus de&nbsp;150 Cours Collectifs par semaine. Egalement, des cours collectifs vous sont proposés par nos coachs diplômés d'Etat, présents pour vous aider dans la réalisation de vos objectifs sportifs.&nbsp;
Vous avez accès à toutes ces activités en illimité dans tous les clubs de France !

Liberty GYM

Liberty GYM Besançon Centre

Tres bonne salle