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4D Gym Club te propose : 
- Un plateau musculation/cardio complet
- Des Cours collectifs : full body, pump, AFC, Pilates...
- Du Bike et Cross Training
- Un Programme nutritionnelle personnalisé

4d gym club

Club de fitness

arret de bus en face de la salle de sport. Ligne  directe avignon le pontet 

Vélo

Parking

Privatif  réservé aux adhérents du club et gratuit

Route

voie rapide Avignon-Carpentras. Zone Avignon Nord

AquaFitness / Aquafitness

Aquatique

Aquagym / Aqua Gym

Bachata

Danse à deux

Biking / Cycling

Body Barre

Body Sculpt

Cardio Combat

Circuit Minceur Femme

Cuisses Abdos Fessiers (CAF)

Cuisses Fessiers

Cuisses Hanches Fessiers Abdos

Hammam

Spa et Massage

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Massage Californien

Massage Minceur

Massage Suédois

Piscine

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Spa Massage

Spa Soins Esthétiques

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Stretching

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Taille Abdos

Taille Abdos Fessiers

Aquabike / Aquacycling en piscine

Fitness

Zumba Fitness®

AquaBoxing

Bébés Nageurs (4 mois à 4 ans)

Aqua Zumba®

Cellu M6®

Aleop Cycle

cours encadrés par des professionnels

Pas de frais de dossier ou d'inscription, pas de surprises...

Venez tester nos activités gratuitement en complétant l'Offre Découverte ci-dessus.

Parcours cardio

Parcours musculation

Salle biking / cycling

Cours collectifs avec encadrement (coach)

Annuel + aquabike

Carte 30 séances

Annuel etudiant

Annuel COUPLE

Mensuel / pas d'engagements

ANNUEL ILLIMITE AVEC AQUABIKE

FORMULE SPORT

Copie de planning septembre 23 FS.jpg

super accueil ; bonne présentation des différentes activités et du planning 


Avis sur Formule Sport

Culture Physique

MihaBodytec

Un studio spécialisé dans la pratique de bodyfitness par éléctrostimulation. À vos cotés pour une réussite efficace avec Miha Bodytec.

Un programme individuel adapté à chacun. Le coach évalue la motivation et la discipline de chacun pour proposé le programme adapté.

L'Homme et la Machine deviennent “une Équipe Gagnante".
Une musculature active constitue la base pour une bonne santé.
Des effets positifs obtenus de façon ciblée avec l'électro-stimulation musculaire.

Avec cette méthode complète, les résultats sont rapidement visibles et palpables.

IRON BODYFIT commence là où les méthodes traditionnelles s'arrêtent.
Obtenez en 20 minutes par semaine les résultats dont vous avez toujours rêvé grâce à IRON BODYFIT un concept qui a fait ses preuves.

N'hésitez pas à venir nous rencontrer.

Lors de vos séances vous serez encadré par un coach qui vous accompagnera durant toute la durée de vos exercices afin de vous permettre d'obtenir les meilleurs résultats possibles.&nbsp;
Une séance de 25 minutes correspond généralement à 4h de sport. C'est une méthode révolutionnaire pour les personnes en manque de temps.&nbsp;
Cette nouvelle technique d'entrainement s'adresse à tous, que vous soyez sportifs ou non, et quel que soit votre âge.&nbsp;
Chez Iron BodyFit, tout est fait pour que vous vous sentiez bien. Des collations sont à votre disposition. Egalement, à la suite de votre séance, vous pourrez profiter d'une bonne douche où nous mettons à disposition des serviettes et des produits de beauté français. Pas besoin de vous encombrer avec un gros sac de sport, tout est à disposition chez Iron BodyFit. Nous vous fournissons également la tenue vestimentaire!&nbsp;

Iron Bodyfit

Iron BodyFit Orange

Concept à essayer absolument. L'essayer c'est l'adopter

Très bon concept

Rodolphe

Amélie

Centre d'Electrostimulation (EMS)

CrossFit®

Venez découvrir ce nouveau sport afin d'avoir de vrais résultats et passer de bons moments de cohésion et partage.

Black Monkeys Family - Make People Happy !

Rejoignez la communauté !

Rejoignez la communauté Black Monkeys CrossFit Orange !

Sport pour tous et accessible à tous !

Chez les Black Monkeys, cohésion et communauté sont les maîtres mots !

Le CrossFit est un programme d’entraînement qui offre une multitude d’avantages. Il cible tous les principaux groupes musculaires du corps, améliorant la force, l’endurance, l’agilité et la flexibilité. En mettant l’accent sur la force fonctionnelle, le CrossFit aide à améliorer votre capacité à accomplir les tâches quotidiennes, ce qui peut grandement améliorer votre qualité de vie.&nbsp;
Le CrossFit est une discipline variée où aucun entraînement n'est identique pour garder les exercices stimulants.&nbsp;
Lors d'une séance de CrossFit de nombreux équipements sont utilisés comme : des haltères, des barres olympiques, des kettlebells, des medecine ball, des cordes à sautes et pleins d'autres encore.&nbsp;

CrossFit ®

Black Monkeys CrossFit Orange 84

Accueil impeccable,salle de sport et de Crossfit bien équipés ,vestiaires ,douches propres.

Super salle de sport

Box CrossFit®

Idéalement située à l'entrée Sud d'Orange, juste après la caserne des pompiers et avant le supermarché Casino.

Gym Douce

TRX Suspension Training

Step & Ball Training

Plateforme Vibrante

Pilates en Studio

Kinesis™

Gymstick®

Yoga Post-natal

Circuit Training

Cardio Funk

Idéalement située à l'entrée Sud d'Orange, juste après la caserne des pompiers et avant le supermarché Casino, notre équipe vous accueille tous les jours dans un cadre convivial et chaleureux de 580 M², 

  Notre salle de sport Keep Cool ORANGE vous offre l'opportunité d'une expérience sportive unique dans un environnement chaleureux, moderne et connecté.

  Vous découvrirez une nouvelle façon de vous remettre au sport, en toute simplicité, dans nos espaces cardio training et renforcement musculaire connectés, Circuit Training, nos 5 gymnases interactifs à la demande, et tant d'autres choses encore...

  Nos coachs sportifs diplômés d'Etat, bienveillants et chaleureux, vous apporteront la motivation nécessaire et vous guideront pour atteindre vos résultats.

   Enfin, grâce à votre badge personnel, vous pourrez keepcooler partout en France de 6h à 23h, 7j/7, jours fériés inclus.  N'hésitez plus et venez découvrir le Sport Bonheur !

Keep Cool Orange, c'est aussi la possibilité d'effectuer une séance d'essai pour tester toutes nos activités et partager notre bonne humeur !

N'hésitez pas à venir découvrir notre salle ! A très bientôt !

Notre promesse : "Nous vous donnons envie de mettre du sport dans votre vie".

Cours collectifs sans encadrement (vidéo)

Power Plate

Des espaces dédiés où chacun poursuit son objectif forme à son rythme et en fonction de ses envies&nbsp;:
<ul>
 <li>Le Lady Corner propose des équipements spécialement adaptés aux corps des femmes.&nbsp;</li>
 <li>Le Men Corner offre aux hommes un espace leur permettant de travailler l'ensemble de leur corps.</li>
 <li>Le Circuit Training une exclusivité Keep Cool, très complet et permet de réaliser une séance en 30 minutes chrono, en douceur et sans à-coup. Il est équipé de machines à air comprimé pour travailler l'endurance et tonifier les muscles.&nbsp;</li>
 <li>L'Espace Cardio&nbsp;permet une remise en forme qui booste le cœur et améliore l'endurance grâce à un grand choix d'activités&nbsp;: Bike, Tapis, Elliptique… &nbsp;</li>
 <li>Le réconfort après l'effort: à la fin de chaque entraînement et après les étirements, une séance de sauna* permet un retour au calme progressif et améliore la récupération. (*&nbsp;disponibilité selon le club)</li>
</ul>
Avec plus de 300 cours interactifs disponibles à la demande et des activités variées, le choix est l'une des priorités du réseau de franchises. Puisque chacun est différent, Keep Cool propose des exercices adaptés à tous. Et pour plus de confort et de sécurité, tous les équipements haut de gamme sont choisis avec minutie.&nbsp;
Et pour ne jamais lasser ses adhérents, Keep Cool se renouvèle chaque trimestre en proposant de nouveaux cours toujours plus ludiques et en immersion totale.
Un réseau au plus proche de chacun
Avec plus de 260 centres en France et Outre-mer, il existe forcément une salle Keep Cool près de chez soi. Et pour ceux qui ne trouveraient pas le temps pour se lancer dans l'aventure, plus d'excuse, les centres sont ouverts 7j/7 de 6h à 23h, et même les jours fériés d'autant plus que Keep Cool propose un badge universel qui permet l'accès à tous les centres, on peut aussi l'emporter dans sa valise.

Keep Cool

Keep Cool Orange

Séance d'essai plutôt satisfaisant concernant les installations et l'emplacement.
Point un peu négatif pour moi:le droit d'entrée que je trouve un peu élevé.
Je me laisse un temps de réflexion.
Merci pour cet essai.

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