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Cuisses Abdos Fessiers (CAF)

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Cardio

I-Motion

L’électrostimulation

De quoi s’agit-il ?

L’électrostimulation appelé aussi électrofitness est une méthode d’entraînement innovante qui a le vente en poupe. Il allie la gymnastique active et les courants d’électrostimulation musculaire. Le résultat ? Un travail intense, similaire à un autre type d’entraînement d’anaérobie, mais avec un gain de temps et d’énergie considérables.
L’Eléctrostimulation s’adapte à vos besoins.

L’électrostimulation est particulièrement indiqué aux personnes qui souhaitent :

- perdre du poids
- éliminer la cellulite
- tonifier leur corps
- gagner de la masse musculaire (y compris pour les personnes atteintes de sarcopénie)
- améliorer la force et/ou la résistance
- booster la préparation physique pour les sportifs professionnels.

Parcours musculation

Parcours cardio

Cours collectifs avec encadrement (coach)

Cours collectifs sans encadrement (vidéo)

Cardio Autonomie

Coaching

Avec I-Motion, nous pouvons intensifier le processus afin d'atteindre les couches musculaires profondes qui sont difficiles à solliciter avec un entraînement traditionnel.&nbsp;
Les électrodes sont placées directement dans votre combinaison. Grâce à sa technologie sans fil, vous ne serez jamais gêné dans l'exécution de vos mouvements. Vous serez accompagné par un coach durant toute la durée de votre séance.&nbsp;
Voici les principaux bienfait de l'EMS:&nbsp;
- Augmente l'énergie&nbsp;
- Contribue à la perte de poids
- Augmente la force&nbsp;
- Evacue le stress
- Diminue certaines douleurs&nbsp;
- Améliore la circulation sanguine&nbsp;
- Tonifie les fessiers&nbsp;

I-Motion EMS

I-Motion Club Vitrolles

Après mettre laisser tenter par la séance d’essai, suite au bilan corporel et aux conseils super avisés du Coach, ça m’a donné envie de continuer et prendre un abonnement ! Au delà du suivi personnalisé et conseil alimentaire, une ambiance sympas et agréable dans ce club familial ! Vivement de voir le résultat !!

Essai et bilan corporel gratuit !!

Centre d'Electrostimulation (EMS)

C'EST CHEZ ONE FITNESS CLUB ET NULLE PART AILLEURS !
Cardio high-tech, musculation dernière génération, très nombreux cours collectifs et coaching personnalisés avec vos coachs diplômés d'État... 
découvrez, comparez, vous comprendrez !
&nbsp;One Fitness Club est un réseau dynamique d'une quinzaine de clubs premium en pleine expansion en France et à La Réunion.

One Fitness Club

Club de fitness

Parking

Privatif  réservé aux adhérents du club :
Public gratuit : devant votre centre

Route

A7 sortie : plan de campagne
A51 sortie : plan de campagne

Abdos

Abdos-Fessiers

Aérobic

Biking / Cycling

Body Barre

BODYATTACK™

LES MILLS

Cardio Attack

Cardio-Training

Cuisses Fessiers

Culture Physique

X55® / Extrême55®

RADICAL FITNESS

Fessiers

Fight Do®

Megadanz®

Oxigeno®

Pilates au Sol

Pilates en Studio

Radical Power®

Step

Stretching

Yoga et Relaxation

Top Ride®

Fitness

SismoFitness®

L'accueil est convivial, le parc matériel est haut-de-gamme et les horaires d'ouverture sont pratiques. Tout est réuni pour vous aider à atteindre vos objectifs de perte de poids ou de renforcement musculaire. Pour un abonnement à moins d'1 euro par jour, votre carte d'adhérent vous donne un accès illimité à l'ensemble des clubs du réseau !

Salle biking / cycling

Pass Liberté 29,95 €

Avec des superficies de plus de 1000m², Fitness Park te propose des espaces uniques :&nbsp;
<ul>
 <li>L’espace musculation: &nbsp;avec un large choix de machines à poids libres ou guidées et haltères. Idéal pour le renforcement musculaire et la prise de muscle.</li>
 <li>L’espace cardio-training, avec des appareils connectés dernière génération (tapis de course, rameur, vélos elliptiques, etc.). Parfait pour te remettre en forme, la perte de poids rapide et tonifier tes abdos.</li>
 <li>L’espace cross-training pour tes entraînements les plus intensifs. Afin de brûler des calories en un temps records ou pour une préparation physique complète.&nbsp;</li>
 <li>Les salles de cours coachés ou virtuels: circuit-training, stretching, pilates, cycling, boxing, HIIT.</li>
</ul>
Quel que soit ton niveau, Fitness Park met à tes dispositions des équipements de qualité afin que tu puisses te surpasser et atteindre tes objectifs.&nbsp;
Alors n'attends plus et viens rejoindre l'aventure Fitness Park !&nbsp;

Fitness Park

Fitness Park Cabriès - Plan de Campagne

Difficile de trouver mieux a ce prix.
tres bon club

F. Park Cabries

AquaFitness / Aquafitness

Aquatique

Aquagym / Aqua Gym

BODYBALANCE™

BODYCOMBAT™

BODYJAM™

BODYPUMP™

Hammam

Spa et Massage

BODYBIKE / RPM™

Sauna

Aquabike / Aquacycling en piscine

Zumba Fitness®

AquaBoxing

Bébés Nageurs (4 mois à 4 ans)

AQUAWORK™

Planform vous accueille dans ses 1700 m² d'espaces:
- un espace cardio,
- un espace poids libres,
- un espace poids dirigés,
- un studio RPM,
- une grande salle de cours collectifs (Zumba, gymnastique traditionnelle,...)
- une salle de fonctionnal training,
- un espace bien-être et beauté,
- une piscine de 75 m2 pour toutes les disciplines aquatiques,
- 1 sauna,
- 1 hammam,
- 2 courts de squash.

Espace beauté & bien-être : un espace esthétique, une onglerie, un espace diététique & un espace amincissement.
Tous ces services en complément de votre entrainement sportif pour votre plus grand plaisir.

Piscine

Squash

Planform Plan de Campagne

Bon accueil bonne prestation bonne ambiance

Planform excellent

Piscine avec activités fitness

Parking gratuit et aisé devant le club (nombreuses places disponibles).

Circuit Training

Circuit Minceur Femme

Cardio Combat

Cuisses Hanches Fessiers Abdos

Gym Douce

Capoeira

Danse corporelle

Danse Contemporaine

Danse Orientale

Hip Hop

Pour répondre à vos attentes et vous permettre d'atteindre vos objectifs, nos coachs sportifs vous guideront et vous conseilleront lors d'un bilan personnalisé afin d'établir avec vous un programme adapté pour vos prochaines séances.

Venez partager un moment agréable et dans la bonne humeur dans votre club Keep Cool !

Horaires d'accueil: du lundi au jeudi de 9h30 à 21h00; le vendredi de 9h30 à 20h; le samedi de 10h00 à 13h00 puis de 15h00 à 19h00.

Horaires de pratique pour les adhérents: de 6h à 23h, 7j/7.

N'hésitez pas à remplir le formulaire ci-dessous pour prendre RDV avec nous pour une séance découverte gratuite !

Abonnement 12 mois

Des espaces dédiés où chacun poursuit son objectif forme à son rythme et en fonction de ses envies&nbsp;:
<ul>
 <li>Le Lady Corner propose des équipements spécialement adaptés aux corps des femmes.&nbsp;</li>
 <li>Le Men Corner offre aux hommes un espace leur permettant de travailler l'ensemble de leur corps.</li>
 <li>Le Circuit Training une exclusivité Keep Cool, très complet et permet de réaliser une séance en 30 minutes chrono, en douceur et sans à-coup. Il est équipé de machines à air comprimé pour travailler l'endurance et tonifier les muscles.&nbsp;</li>
 <li>L'Espace Cardio&nbsp;permet une remise en forme qui booste le cœur et améliore l'endurance grâce à un grand choix d'activités&nbsp;: Bike, Tapis, Elliptique… &nbsp;</li>
 <li>Le réconfort après l'effort: à la fin de chaque entraînement et après les étirements, une séance de sauna* permet un retour au calme progressif et améliore la récupération. (*&nbsp;disponibilité selon le club)</li>
</ul>
Avec plus de 300 cours interactifs disponibles à la demande et des activités variées, le choix est l'une des priorités du réseau de franchises. Puisque chacun est différent, Keep Cool propose des exercices adaptés à tous. Et pour plus de confort et de sécurité, tous les équipements haut de gamme sont choisis avec minutie.&nbsp;
Et pour ne jamais lasser ses adhérents, Keep Cool se renouvèle chaque trimestre en proposant de nouveaux cours toujours plus ludiques et en immersion totale.
Un réseau au plus proche de chacun
Avec plus de 260 centres en France et Outre-mer, il existe forcément une salle Keep Cool près de chez soi. Et pour ceux qui ne trouveraient pas le temps pour se lancer dans l'aventure, plus d'excuse, les centres sont ouverts 7j/7 de 6h à 23h, et même les jours fériés d'autant plus que Keep Cool propose un badge universel qui permet l'accès à tous les centres, on peut aussi l'emporter dans sa valise.

CAPRA Grégory

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