La Boite à Gym

Tout savoir sur La Boite à Gym

La Boîte à Gym ... Une charmante salle à taille humaine ! profitez de séances en petits groupes où toute l' attention est centrée sur vous car votre bien-être est l' essentiel !

Quartier Préfecture , proche de la place du Vieux Marché, La Boîte à Gym est un endroit convivial accessible à tous : hommes ou femmes , jeunes et moins jeunes, débutants ou sportifs confirmés. Cette jolie salle vous accueille tous les jours à raison de 25 séances par semaine. Le plus ? Vous venez quand vous voulez, sans réservation préalable, et vous pouvez changer d'heure et de jour en fonction de votre emploi du temps ! Une méthode d' enseignement fondée sur un travail approfondi du corps s' inspirant parfois du Yoga ou de la Gym Pilates : Des séances d' une heure sans rythme musical associant renforcement musculaire (pour un meilleur tonus) et assouplissement (pour une meilleure aisance articulaire ). En pratiquant régulièrement vous améliorerez votre posture et vous oublierez les douleurs dorsales ! N ' hésitez pas et venez tester une séance dans cette agréable salle réputée pour la qualité de ses cours !