Vitality Center

Tout savoir sur Vitality Center

L’équipe vitality center est avant tout une équipe passionnée, accessible et à l’écoute. Vitality center est un mode de vie à partager ! On mange mieux, on a une meilleure hygiène de vie, on se forge un mental fort et on est en meilleure santé ! "change your workout. change your life"

Notre objectif principal est d’améliorer votre bien-être au quotidien vous aurez le choix entre 3 pôles entraînement fonctionnel pratiqués en small ou en Team Training. challenge et résultats garantis.Les exercices proposés se basent sur des mouvements naturels qui reproduisent des gestes quotidiens, faisant travailler l’ensemble des chaines musculaires. On parle alors d’un entraînement global. Cardio, gainage, renforcement musculaire, les séances sont généralistes et conviennent à tous les profils : entretien et préparation physique du sportif confirmé ou encore remise en forme des amateurs… Les groupes sont assez restreints (10 à 15 personnes), ce qui permet aux participants de bénéficier d’un encadrement du coach rapproché et personnalisé pour obtenir des résultats rapides en toute sécurité. Nos entraînements sont minutieusement élaborés et différents chaque jour pour développer vos capacités physiques. Les WOD sont coachés et ajustés à vos capacités individuelles physiques du moment. Vous êtes soutenu dans votre démarche pour modifier vos habitudes alimentaires et nous partageons volontiers nos connaissances. Enfin, si vous souhaitez pratiquer en compétition, nous vous accompagnons volontiers dans ce challenge ! Un soin particulier est également apporté à partager nos valeurs humaines. L’esprit de groupe est une règle d’or au sein de notre Box, pas d’individualisme, pas de « meilleur », pas de miroirs pour s’admirer, mais au contraire, des camarades à encourager, des résultats, du respect, de la convivialité entre passionnés et un chronomètre à surveiller. Votre seul adversaire, c’est vous ! Alors ne vous entraînez plus seul !