AERO'FIT BOXING

Tout savoir sur AERO'FIT BOXING

L'Aéro'fit Boxing, c'est quoi ? Sur des rythmes musicaux, cette activité mélange des mouvements de boxe et des déplacements fitness. Le cours dure à peu près 1 heure et se termine par une série d'abdos et d'étirements. C'est un excellent entraînement cardio par excellence, extrêmement défoulant. L'Aéro'fit Boxing, c'est de mettre en forme, rester en forme et l'être toujours plus.

L'Aéro'fit Boxing, pour qui ? Pour tout public. L'Aéro'fit Boxing, pour quels bienfaits ? Amélioration du souffle et de l'endurance, Développement de la motricité, Tonification musculaire et perte de calories (jusqu'à 600 cal), Renforcement musculaire, Développement de la mémoire et de la coordination gestuelle. Venez bouger, sauter ou vous relaxer Un club plein de charme, réputé pour sa convivialité où vous serez accueilli, suivi et conseillé par un coach qualifié. Un lieu unique pour décompresser ou se relaxer après le travail !