CrossFit Custom

Tout savoir sur CrossFit Custom

Le CrossFit ® est une méthode d'entrainement très répandue outre-atlantique depuis des années, qui se développe de plus en plus en France, depuis 2011. Le CrossFit est un sport de la condition physique : l'agilité, l'équilibre, la vitesse, la puissance, la précision, la résistance, la coordination, la flexibilité, la force et le cardio.

A qui s'adresse le CrossFit ? Les personnes recherchant avant tout de l'intensité dans leur entrainement. En effet certaines personnes n'apprécient pas d'attendre trop longtemps entre les exercices, donc si vous faites parti de ceux là, le CrossFit est fait pour vous ! Les personnes qui se sont lassés de l'entrainement classique en musculation. En effet les exercices pratiqués en CrossFit de part leur nombre mais aussi par leur nature sont plus ludiques que les exercices pratiqués dans un entrainement classique de culturisme. Les personnes désirant perdre quelques kilos, ou celles déjà plus confirmées se lançant dans une sèche pour s'affiner, tout en conservant davantage de muscle que s'ils ne faisaient que de la course à pied par exemple.. Les personnes n'ayant que très peu de temps pour s'entraîner la faute à un planning travail/vie de famille chargé. Il est facilement envisageable le soir en rentrant du travail de prendre une demi-heure pour s'entraîner efficacement (le temps est rentabilisé au maximum). Les personnes pratiquant les sports de combat (ou tout autre sport), qui souhaitent augmenter leur condition physique pour les entraînements en club et les compétitions. 1ère salle de CrossFit à Annemasse. Super matos (ELEIKO) + coachs champions d'Europe de Powerlifting vous attendent pour partager notre passion. Venez nous voir, on construit notre famille avec vous !