Coach Sportif

Roquebrune-Cap-Martin

CrossFit Cap Martin

Menton Crossfit

Monte Carlo GYM

Gym Way

Renforcement musculaire

CrossFit®

Le CrossFit est un programme d’entraînement qui offre une multitude d’avantages. Il cible tous les principaux groupes musculaires du corps, améliorant la force, l’endurance, l’agilité et la flexibilité. En mettant l’accent sur la force fonctionnelle, le CrossFit aide à améliorer votre capacité à accomplir les tâches quotidiennes, ce qui peut grandement améliorer votre qualité de vie.&nbsp;
Le CrossFit est une discipline variée où aucun entraînement n'est identique pour garder les exercices stimulants.&nbsp;
Lors d'une séance de CrossFit de nombreux équipements sont utilisés comme : des haltères, des barres olympiques, des kettlebells, des medecine ball, des cordes à sautes et pleins d'autres encore.&nbsp;

CrossFit ®

Box CrossFit®

Gym Douce

Yoga et Relaxation

Pump

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Fessiers

Culture Physique

Cuisses Hanches Fessiers Abdos

Cuisses Fessiers

Cuisses Abdos Fessiers (CAF)

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Abdos

Zumba Fitness®

Cardio

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Cardio-Training

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Taille Abdos

Taille Abdos Fessiers

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Spa et Massage

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Salle de gym / bien être