L’aquagym est une activité pratique et plaisante adaptée à tous les âges qui permet de rester en forme. L’aquagym permet à tout le monde de s’entrainer en douceur, mais aussi aux femmes enceintes de préparer sa grossesse et permet à ceux qui souffrent des douleurs aux dos, aux jambes, etc. de renforcer leur souplesse musculaire et articulaire. Les exercices se font dans un bassin où on à pied. Outre l’aquagym, vous pouvez faire d’autres activités aquatiques (aquabody, aquapower, aquacircuit, etc.). Pour chaque session, c’est le coach qui anime et suit le déroulement de chaque activité. Il répond à vos questions, vous motive et vous aide à obtenir les résultats souhaités.
Une fois que vous avez choisi votre salle d’aquagym à Grenoble parmis la liste proposée par notre site, n’hésitez pas à lire la description de la salle, de vérifier que les horaires, les tarifs et les activités connexes vous conviennent. Les avis laissés par d’autres clients peuvent aussi vous guider dans votre choix. Certaines salles proposent aussi une séance d’essai gratuite. N’hésitez donc pas à contacter la salle pour prendre un rendez-vous.