Betton

Club de fitness

L'Orange Bleue Liffré

IDEAL FORME

Sun Form Liffré

Parking

Privatif  réservé aux adhérents du club :

Biking / Cycling

Cardio

Cardio-Training

Fitness

Step

Zumba Fitness®

Abdos

Renforcement musculaire

Abdos-Fessiers

Basic Gym

Circuit Training

Cuisses Abdos Fessiers (CAF)

Cuisses Hanches Fessiers Abdos

Culture Physique

Fessiers

Gymnastique Traditionnelle (Gym Trad)

Musculation

Pilates au Sol

Gym Douce

Yoga et Relaxation

Oxigeno®

RADICAL FITNESS

Stretching

Massage Californien

Spa et Massage

Massage Minceur

Sauna

Solarium / UVA

Pour vous remettre en forme, nous vous proposons différents cours collectifs très variés allant de la GYM, au STEP, BIKING... sans oublier la ZUMBA FITNESS !

Parcours cardio

Parcours musculation

Salle biking / cycling

Cours collectifs avec encadrement (coach)

Des espaces privilégiés où rencontrer des personnes qui aiment le sport.
Des lieux où se ressourcer, évacuer son stress et apprendre à écouter son corps.
Les clubs de fitness L'Orange Bleue, ce sont aussi et surtout des accueils chaleureux avec le sourire, dans un cadre spacieux et lumineux, des professeurs diplômés d'État à votre service, qui vous écoutent, vous renseignent, vous guident et élaborent vos programmes et ce quel que soit vos objectifs et le temps dont vous disposez.
Dans chaque salle l'Orange Bleue, vous trouverez toujours une équipe dont le souci sera de vous donner la possibilité d'allier forme, bien être, plaisir et convivialité dans un univers qui vous sera totalement dédié et ce quelque soit votre âge ou votre condition physique.&nbsp;

L'Orange Bleue

Sun Form met à votre disposition de multiples espaces et activités pour répondre au mieux à vos besoins et vos objectifs :
 
Le cardio-training : travaillez votre cœur et votre endurance grâce au cardio training, au moyen des nombreux éléments à votre disposition (tapis de course, elliptiques, bike). Si votre objectif est la perte de poids, cette activité est tout indiquée.
 
La musculation : développez vos muscles et tonifiez votre silhouette grâce à cette discipline aux multiples bienfaits pour votre santé. Machines guidées ou charges libres, Sun Form met à votre disposition tous les équipements nécessaires à l'atteinte de vos objectifs !
 
Les cours collectifs et interactifs : Zumba, abdos, fessier ... Une variété de cours encadrés vous sont dispensés par nos coachs diplômés d'Etat, dans une ambiance collective et motivante. Un espace dédié aux cours interactif est disponible de 6h à 23h, ainsi qu'une multitude de cours vidéo pour s'adapter à votre disponibilité.
 
Lady's Form : exclusivement réservé aux femmes, Lady's Form vous permet de vous tonifier de manière ludique et rapide en travaillant uniquement sur des machines.
 
Le biking : associez cardio et amusement grâce à cette discipline. Pratiquée en groupe ou individuellement, le biking est sans aucun doute LA discipline pour se dépenser au maximum !
 
N'attendez plus et rejoignez Sun Form !

Sun Form

Salle de fitness 100% femmes