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Situé à deux pas de la Croisette et à proximité de la gare SNCF (5 minutes à pied), ce studio, situé au premier étage d'un immeuble situé 20, rue du Commandant André, vous offre un cadre d'entraînement intime et privé.

Nous proposons des thématiques adaptées à vos envies et vos besoins, en intérieur ou extérieur.

Le studio est équipé d'une Powerplate.

Nouveauté !!!!! Des cours collectifs en vidéo sont disponibles en accès illimité !

N'hésitez pas à nous contacter pour plus de renseignements ou vous rendre directement au studio pour faire connaissance avec les lieux !

Power Plate

Cours collectifs sans encadrement (vidéo)

Machine Pilates

Autre

Abdos

BODYBALANCE™

LES MILLS

BODYPUMP™

Circuit Training

Cuisses Abdos Fessiers (CAF)

Cuisses Fessiers

Cuisses Hanches Fessiers Abdos

Culture Physique

Fessiers

Massage Shiatsu

Spa et Massage

Musculation

Pilates au Sol

Taille Abdos Fessiers

Yoga

TRX Suspension Training

Les MILLS CORE™

MihaBodytec

Coaching Plein Air

TRX Rip Trainer

Gymnastique Traditionnelle (Gym Trad)

Je travail dans le club de Fitlane Mandelieu ou nous avons tout les équipement d'entrainement existant ainsi que deux cours de squash.

et a domicile ou j'apport le matériel d'entrainement pour des séances de miha bodytec bodypump stretching  pilates..

Les séances peuvent se poursuivre par un massage sur chaise.

Les conseils diététique ainsi qu'un plan alimentaire et donné en complément des cours pour optimiser les résultats.

Si vous souhaité un coach spotif ou un préparateur physique impliqué dans le développement de vos objectifs. joignable et a la pointe des technique d'entrainement moderne.

Prenez contact rapidement.

Boxe Anglaise

Sport de combat / Arts martiaux

Step & Ball Training

Gymstick®

Basic Gym

Abdos-Fessiers

Urban Training

Fit Boxing

Cardio Combat

BOKWA® Fitness

Aéroboxing

Le CrossFit est un programme d’entraînement qui offre une multitude d’avantages. Il cible tous les principaux groupes musculaires du corps, améliorant la force, l’endurance, l’agilité et la flexibilité. En mettant l’accent sur la force fonctionnelle, le CrossFit aide à améliorer votre capacité à accomplir les tâches quotidiennes, ce qui peut grandement améliorer votre qualité de vie.&nbsp;
Le CrossFit est une discipline variée où aucun entraînement n'est identique pour garder les exercices stimulants.&nbsp;
Lors d'une séance de CrossFit de nombreux équipements sont utilisés comme : des haltères, des barres olympiques, des kettlebells, des medecine ball, des cordes à sautes et pleins d'autres encore.&nbsp;