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Pour nos cours à Bercy : 

Au programme : bootcamp, corde à sauter, cardio-boxing

Horaires des cours : tous les jours : matins (7h30), midis (12h30) et soirs (19h et 20h), mais également le week-end (matin et après-midi)

Point de RDV : 
Rendez-vous en bas des grandes marches qui mènent à la passerelle Simone de Beauvoir, côté du parc de Bercy.

Lorsque vous êtes à la cinémathèque de Bercy, traversez l'espace vert.



Cours collectifs avec encadrement (coach)

3 mois

6 mois

1 mois

Stretching

Gym Douce

Taille Abdos Fessiers

Taille Abdos

Swiss Ball

Musculation

Gymnastique Traditionnelle (Gym Trad)

Fit Ball

Fessiers

Culture Physique

Cuisses Hanches Fessiers Abdos

Cuisses Fessiers

Cuisses Abdos Fessiers (CAF)

Circuit Training

Abdos-Fessiers

Abdos

Coaching Plein Air

Circuit Minceur Femme

Cardio Attack

Aéroboxing

Gare de Villiers
Bus 206 207 306 arret friedberg

Basic Gym

Basic 5 vous invite à ses nouveaux cours multi-fitness pour adultes qui auront lieu tout les lundi de 19H à 20H.
 
Venez sculpter et tonifier vos muscles en alliant des exercices d'aérobic à une séance de musculation
 
Essayez notre programme où vous ne choisirez plus entre forme, volume et minceur.
Pour vous :  cardio, renforcement musculaire, body boxing, step, de la fitness comme vous en n'avez jamais vue !