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Renforcement Musculaire Post Natal

Bosu

--> Coach personnel en sport-santé, Suivi personnalisé sur mesure pour : 

	Perte de poids 
	Développement musculaire 
	Prévention santé, pathologies handicapantes ♿️
	Remise en forme et bien-être 🧘🏼‍♀‍


--> Suivi en Salle/Club, en ligne, et/ou à domicile.


--> Mesure Covid :  

Hors activité Physique :           Port du masque Obligatoire. 
Pendant l'activité physique :      Pas de masque !
Gel Hydroalcoolique :              Nettoyage des mains Avant et après la séance de coaching.


--> Séance d'essai : Un BILAN remise en forme GRATUIT

Un BILAN sur mesure offert et dédié rien que pour vous, Discutez de vos objectifs avec un professionnel du sport, réalisez un relevé physiologique à travers une balance INBODY performante pour cibler vos objectifs et d'identifier de manière précise votre graisse corporelle. 
Plongez vous directement dans le monde du coaching et du suivi personnalisé lors de ce BILAN OFFERT.



Sauna

Parcours musculation

Salle biking / cycling

Cours collectifs avec encadrement (coach)

Cours collectifs sans encadrement (vidéo)

Après avoir prit beaucoup de poids à cause des médicaments, j’ai décidé de tout arrêter malgré ma pathologie. Il a su être à l’écoute et Il se renseignait sur ma pathologie ainsi que les problèmes liés, je suis descendu assez rapidement et j’ai perdu 9kg. 
Je suis ravis et je le recommande

Perte de poids

ANTOINE TINOT

Massage Shiatsu

Stretching

Yoga et Relaxation

Mat pilates

Gym Douce

ChiBall™

Pilates au Sol

Gymnastique Traditionnelle (Gym Trad)

Route

Nom : La croix blanche sortie la plus proche

Parcours cardio

Le CrossFit est un programme d’entraînement qui offre une multitude d’avantages. Il cible tous les principaux groupes musculaires du corps, améliorant la force, l’endurance, l’agilité et la flexibilité. En mettant l’accent sur la force fonctionnelle, le CrossFit aide à améliorer votre capacité à accomplir les tâches quotidiennes, ce qui peut grandement améliorer votre qualité de vie.&nbsp;
Le CrossFit est une discipline variée où aucun entraînement n'est identique pour garder les exercices stimulants.&nbsp;
Lors d'une séance de CrossFit de nombreux équipements sont utilisés comme : des haltères, des barres olympiques, des kettlebells, des medecine ball, des cordes à sautes et pleins d'autres encore.&nbsp;

CrossFit ®