Total Body Conditionning (TBC) : toutes les informations sur les clubs, les tarifs, les horaires, les avis.

Développé par les équipes de Nike, le Total Body Conditionning est une activité qui mise aussi bien sur le renforcement musculaire que sur le travail cardio-vasculaire.

Sur une musique rythmée, vous alternez entre pics cardio et musculation, avec ou sans petit matériel, pour travailler l'ensemble de la silhouette en endurance.