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Renforcement Musculaire Post Natal


Situé à proximité de la place de l’ORMEAU, en plein cœur d’un quartier en pleine évolution, Odysséa vous accueille depuis mai 2019 du lundi au Samedi, autour d’activités aquatiques – l’espace FORM –, terrestres – l’espace OSMOS -, et de son espace bien-être – L’Institut -.

L’espace OSMOS – dernier né d’Odysséa – s’inscrit dans un travail de fond centré sur vous. Ces cours en Small Group (8 personnes maximum) vous permettront d’accéder à une pratique innovante et singulière de votre activité physique, à l’écoute de vos sensations. Orienté autour de plusieurs activités (Pilates – H.I.T. – Cycling – Taille, Abdos, Fessiers – Yoga ..), OSMOS a pour ambition de vous donner une autre idée du fitness grâce à un accompagnement sur mesure.

L’espace FORM a une histoire ancrée dans le quartier, mais des concepts entièrement renouvelés. Cet espace est à votre disposition pour vous permettre de travailler votre forme, de déployer votre potentiel physique, votre énergie et vos ressources grâce à différentes activités aquatiques en small group (10 personnes maximum). Des coaches diplômés d’état sont à votre disposition pour des cours dynamiques et conviviaux, qui vous aideront à atteindre vos objectifs avec le sourire et sans même y penser. Accueil, sécurité, efficacité : vos demandes sont nos priorités.

Bienvenue à Odysséa !

Salle biking / cycling

Parcours cardio

Cours collectifs avec encadrement (coach)

8 séances / mois (toute activité)

12 séances / mois (toutes activités)

16 séances / mois (toutes activités)

Annuel Illimité

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AQUA STAND UP®

Maitre nageur sauveteur et passionné de sports, Jérôme a crée Fit4you afin de proposer :

- STAND UP FITNESS : Des exercices de renforcement musculaire en équilibre sur une planche fixée à la piscine.  
- AQUA PILATES : Travail postural sur la planche afin de renforcer le dos et les abdominaux.   
- COACHING SPORTIF : Entraînement unique et personnalisé selon les objectifs et les motivations de chacun.  

Titulaire du Brevet d'Etat d'Educateur Sportif dans les activités de natation et du diplôme de Coach Sportif, Jérôme sait comment vous aider à atteindre vos objectifs !

Alors n'attendez plus, et découvrez Fit4You au travers d'une séance découverte à 20€ (offerte si achat d'un pack de 10 séances ensuite) ! 


Sauna

Swimcenter, ce sont des centres proposant des activités aquatiques pour les plus jeunes comme pour les adultes. Avec 40 heures de cours par semaine, vous avez l'embarras du choix.&nbsp;
Dès la naissance, de nombreuses activités aquatiques sont disponibles pour les enfants. Ils ont même la possibilité de faire un anniversaire aquatique.&nbsp;
Pour les adultes également, de nombreuses activités sont possibles: AquaBike, AquaGym Tonique, AquaPhobie, AquaGym Douce...&nbsp;

SWIMCENTER

Club de fitness

Ecole de danse

Salle d'escalade