Fort-de-France

Salle de gym / bien être

AURA Centre Power Plate

Center Equilibre

Parking

Privatif  réservé aux adhérents du club :
Public gratuit : nom  XXXXX  à XXXXX  min. de votre centre
Public payant : nom Silo  à 2  min. de votre centre

Route

Nom : centre Fort de France sortie la plus proche :  à : 2 min. de votre centre

Stretching

Yoga et Relaxation

Oxigeno®

RADICAL FITNESS

Mat pilates

Gym Douce

Pilates au Sol

Renforcement musculaire

Gliding

Fessiers

Cuisses Hanches Fessiers Abdos

Cuisses Abdos Fessiers (CAF)

Coach Sportif

Basic Gym

Abdos-Fessiers

Abdos

Educateur sportif de métier (depuis 1987) Mes formations :
- BNS 
- Réanimation
- 1ers secours en milieu sportif
- STEP REEBOCK 1,2,3,4
- Construction de chorégraphie (FISAF)
- BEESAPT
- BEMF
- Relaxation,
- PILATES (FISAF)
- Feldenkrais
- Gestion émotionnelle (Anne-Marie Primard –Nevraxologue)
... 
j'ai développé une méthodes basées sur la respiration.
LA RESPIRATION ACTIVE 

C'est une approche de l'activité physique qui respecte le corps. Elle agit sur les tensions corporelles, apaise les émotions et relaxe le mental tout en densifiant la masse musculaire. 
Une phrase mémorable d'une des pratiquante : 'VENEZ SCULPTER VOTRE CORPS'
Cours collectifs, individuel, à domicile.

Je propose également: 
      ° des formation sur la gestion des émotions, (l'intelligence émotionnelle) 
      ° des conférences permettant de comprendre l'interaction entre le mental, les émotions et le corps.

3 espaces:
1/ salle de cours collectifs avec tapis de mousse
2/ salle de relaxation, afin de ne plus être dérangé lors des séances de gestion émotionnelle.
3/ salle de cardio  avec vélo elliptique, rameur, bike, et appareils pour la taille et les abdominaux

Un centre aux dimensions familiales, ou vous êtes connu et reconnu. Un coach plein d'attention et de savoir faire. 
Une méthode incomparable et efficace aux résultats rapides. Un moment pour vous ressourcer, vous retrouver, vous faire du bien.
Le corps à son langage, le souffle est sa vie, l'équilibre est sa force!
Une envie de revenir naturelle car vous y trouver un moment de bien-être et la fierté de votre corps.

Plus de 30 ans d'expérience à votre service, 
Des petits groupes,.un travail efficace et respectueux de votre corps. 
Vous viendrez peut-être par curiosité mais vous reviendrez avec plaisir.

Cours collectifs avec encadrement (coach)

Parcours cardio

Abonnement

Très bons cours avec un professeur qualifié

Avis sur Center. Équilibre

Thierry

Cardio-Training

Cardio

Fitness

Cuisses Fessiers

Culture Physique

Plateforme Vibrante

Power Plate®

Leader sur le marché du fitness par accélération, Power Plate® permet des résultats exceptionnels en musculation et en minceur.
Il est l'outil indispensable pour un exercice fitness orienté vers la musculation ou la minceur.
Spécialiste du fitness, Power Plate® a su se démarquer sur le marché et devenir incontournable auprès des sportifs professionnels pour leur musculation quotidienne. Néanmoins, la machine fitness Power Plate® s'adresse aussi à un public très large pour des entrainements fitness, minceur ou musculation.
Rapidité de résultats, prouvé scientifiquement, Power Plate® c'est + 67% d'efficacité de musculation comparée à un entrainement traditionnel.
Pour des résultats rapides et efficaces, tentez l'aventure Power Plate®!&nbsp;

Centre d'Electrostimulation (EMS)

Coach sportif