Center Equilibre

Tout savoir sur Center Equilibre

Dans une oasis de calme et de paix, venez sculpter votre corps au sons des musiques douces et agréables. Une diversité d'exercices et de supports, accessibles à tous, rend la pratique sportive toujours agréable. Vous ressortez plus fraîche et dynamique, sereine et pleine d'énergie. Une méthode qui s'adapte à vos exigences et un coach qui est à votre écoute pour un résultat optimal.

Educateur sportif de métier (depuis 1987) Mes formations : - BNS - Réanimation - 1ers secours en milieu sportif - STEP REEBOCK 1,2,3,4 - Construction de chorégraphie (FISAF) - BEESAPT - BEMF - Relaxation, - PILATES (FISAF) - Feldenkrais - Gestion émotionnelle (Anne-Marie Primard –Nevraxologue) ... j'ai développé une méthodes basées sur la respiration. LA RESPIRATION ACTIVE C'est une approche de l'activité physique qui respecte le corps. Elle agit sur les tensions corporelles, apaise les émotions et relaxe le mental tout en densifiant la masse musculaire. Une phrase mémorable d'une des pratiquante : 'VENEZ SCULPTER VOTRE CORPS' Cours collectifs, individuel, à domicile. Je propose également: ° des formation sur la gestion des émotions, (l'intelligence émotionnelle) ° des conférences permettant de comprendre l'interaction entre le mental, les émotions et le corps. 3 espaces: 1/ salle de cours collectifs avec tapis de mousse 2/ salle de relaxation, afin de ne plus être dérangé lors des séances de gestion émotionnelle. 3/ salle de cardio avec vélo elliptique, rameur, bike, et appareils pour la taille et les abdominaux Un centre aux dimensions familiales, ou vous êtes connu et reconnu. Un coach plein d'attention et de savoir faire. Une méthode incomparable et efficace aux résultats rapides. Un moment pour vous ressourcer, vous retrouver, vous faire du bien. Le corps à son langage, le souffle est sa vie, l'équilibre est sa force! Une envie de revenir naturelle car vous y trouver un moment de bien-être et la fierté de votre corps. Plus de 30 ans d'expérience à votre service, Des petits groupes,.un travail efficace et respectueux de votre corps. Vous viendrez peut-être par curiosité mais vous reviendrez avec plaisir.