Ornex

Salle de gym / bien être

First Training Ornex

Gym Détente

360° Pilates

Parking

Privatif  réservé aux adhérents du studio

Route

Route Nationale RN 5 -  Axe Genève / Gex
Aéroport de Genève à 5 minutes

Cardio-Training

Cardio

Biking / Cycling

Swiss Ball

Renforcement musculaire

Pilates en Studio

Pilates au Sol

Kinesis™

Gymnastique Traditionnelle (Gym Trad)

Core First

Coach Sportif

Cross Training

TRX Suspension Training

Boxe Anglaise

Sport de combat / Arts martiaux

Gym Douce

Yoga et Relaxation

Mat pilates

Stretching

Massage Suédois

Spa et Massage

Coaching Plein Air

Circuit Minceur Femme

Des activités sportives adaptées à vos besoins:

CARDIO-TRAINING - PILATES - HUBER MOTION LAB - TRX - CIRCUIT TRAINING - KINESIS - CORE TRAINING - KETTLEBELL - CARDIO BOXING ...

dans des espaces spécialement aménagés et au calme pour un travail de la plus haute qualité.

Tous vos entraînements sont en permanence encadrés par un coach sportif et adaptés en fonction de votre âge, vos objectifs, votre niveau de condition physique et vos éventuels soucis de santé.

Des séances exclusivement privées (1personne), semi-privées (2 personnes) ou en mini-groupes (4 personnes) qui permettent d'obtenir des résultats réels et concrets: amélioration de la condition physique générale, diminution d'un souci de dos récurrent, amélioration de la silhouette.

168 heures dans une semaine, 2 heures d'entraînement... soit 1,19% de votre temps hebdomadaire seulement pour votre santé, pour votre corps, pour vous. IL EST IMPORTANT DE PRIORISER VOTRE VIE !

Machine Pilates

Cours collectifs avec encadrement (coach)

Tres satisfaite par Une équipe très professionnelle à l'écoute et disponible qui sait motiver accompagner

Rééducation post natale

Fit Ball

Fessiers