Interval Lyon Saxe Gambetta

Tout savoir sur Interval Lyon Saxe Gambetta

Interval Lyon Saxe Gambetta est ouvert à la pratique 7j/7 de 6h à 23h. Situé face au métro Saxe Gambetta, notre club de sport propose plus de 400 m2 de surface spacieuse entièrement dédiée à la pratique de la musculation et du fitness.

Votre salle met à votre disposition un espace de cardio-training, de musculation, des studios de cours collectifs, une salle dédiée au biking... Accédez également à plus de 100 cours par jour : RPM, Lesmills Bodypump, Bodycombat, Bodybalance, abdos, fessiers, pilates ... Notre coach est également présent pour vous accompagner dans vos entrainements et dans la réalisation de vos objectifs ! La salle de sport Interval Lyon Saxe-Gambetta vous accueille 7J/7 de 6h à 23h dans un espace entièrement dédié à la pratique sportive pour les débutants ou les sportifs confirmés. Musculation, fitness, cardio, cross-training, biking ou encore cours collectif en petit groupe, il y en a pour tous les goûts et tous les niveaux. Cet espace unique en centre ville met à votre disposition des équipements de qualité en grand nombre avec notamment des postes cardio Technogym équipés de TV (tapis , vélos, elliptiques, varios, rameurs, waves, cross, tops...), musculation (postes à charges automatiques, poulies...) et cours collectifs (Cuisses/Abdos/Fessiers, aérobic, abdos). Plus qu'une salle de sport, INTERVAL a créé pour vous un club où la pratique sportive s'adapte à votre rythme dans des espaces chaleureux et élégants. Plusieurs fois par semaine, le coach de votre salle de sport lyonnaise vous propose un small group training. Rejoignez sans plus attendre nos sessions pour un entraînement de 45 minutes ! Notre équipe se fera un plaisir de vous expliquer en détail le contenu ainsi que le déroulement de ces séances de training. Dans vos salles de sport Interval, nous sommes là pour vous aider à vous (re)mettre en forme et atteindre vos objectifs. Inclus dans nos différentes formules, nos coachs diplômés d’État et salariés INTERVAL sont disponibles et à l’écoute pour vous épauler dans la réalisation de vos objectifs. Nos coachs vous proposeront un bilan forme complet comprenant : - La prise de vos mesures. - La pesée avec une balance à impédancemétrie pour connaître votre poids, votre IMC, votre âge métabolique, votre pourcentage d’eau, de masse graisseuse, osseuse et musculaire, ainsi que votre indice viscéral. Cette balance pourra également indiquer le nombre de calories dont votre corps a besoin durant la journée. Après un bilan complet, nos coachs vous remettront un programme sportif adapté à votre niveau et vos objectifs. Que vous soyez débutant(e) ou confirmé(e) notre équipe est là pour vous. Des points réguliers vous seront proposés en fonction de vos besoins. Nos coachs sauront être source de motivation et de soutien grâce à leur présence régulière en salles de sport. Chez INTERVAL LYON SAXE-GAMBETTA, les installations sont pensées pour respecter votre intimité, dans une atmosphère cosy et soignée. Pour cela, notre club est équipé de vestiaires individuels avec une cabine de déshabillage spacieuse et confortable et une douche privative. Ces dernières intègrent un système de rinçage et de désinfection automatique pour vous garantir une hygiène irréprochable. Les différentes salles de sport INTERVAL vous proposent de vous détendre dans un espace détente équipé de fauteuils ! Vous pourrez également découvrir des boissons spécialement conçues pour la pratique sportive : - Faible en calories - Sans sucres ajoutés - 6 vitamines et L-Carnitines (brûleur de graisses) - Du concentré naturel de fruits N'attendez plus et réservez vite votre séance d'essai !