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Aquabike / Aquacycling en piscine

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AquaJogging

Aqua Running®

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Bébés Nageurs (4 mois à 4 ans)

Spinning®

Coaching Plein Air

Cellu M6®

AquaCardioScult®

Aleop Cycle

AquaTraining / AquaTriathlon

Coaching Sportif

HIIT

Team Training

Personal Training

Aquacircuit

Cross Training

Vinyasa Yoga

HIIT Series Circuit

HIIT Series Classe

HIIT Series Outdoor

Renforcement Musculaire Post Natal


Situé à proximité de la place de l’ORMEAU, en plein cœur d’un quartier en pleine évolution, Odysséa vous accueille depuis mai 2019 du lundi au Samedi, autour d’activités aquatiques – l’espace FORM –, terrestres – l’espace OSMOS -, et de son espace bien-être – L’Institut -.

L’espace OSMOS – dernier né d’Odysséa – s’inscrit dans un travail de fond centré sur vous. Ces cours en Small Group (8 personnes maximum) vous permettront d’accéder à une pratique innovante et singulière de votre activité physique, à l’écoute de vos sensations. Orienté autour de plusieurs activités (Pilates – H.I.T. – Cycling – Taille, Abdos, Fessiers – Yoga ..), OSMOS a pour ambition de vous donner une autre idée du fitness grâce à un accompagnement sur mesure.

L’espace FORM a une histoire ancrée dans le quartier, mais des concepts entièrement renouvelés. Cet espace est à votre disposition pour vous permettre de travailler votre forme, de déployer votre potentiel physique, votre énergie et vos ressources grâce à différentes activités aquatiques en small group (10 personnes maximum). Des coaches diplômés d’état sont à votre disposition pour des cours dynamiques et conviviaux, qui vous aideront à atteindre vos objectifs avec le sourire et sans même y penser. Accueil, sécurité, efficacité : vos demandes sont nos priorités.

Bienvenue à Odysséa !

Salle biking / cycling

Parcours cardio

Cours collectifs avec encadrement (coach)

8 séances / mois (toute activité)

12 séances / mois (toutes activités)

16 séances / mois (toutes activités)

Annuel Illimité

Odysséa Sport Et Bien Etre

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Piscine avec activités fitness

Aérobic

BODYATTACK™

LES MILLS

BODYBALANCE™

BODYCOMBAT™

BODYPUMP™

Cardio Attack

Cardio Combat

Culture Physique

BODYBIKE / RPM™

Step

GRIT™ STRENGTH

GRIT™ ATHLETIC

Les MILLS RPM™

Les MILLS SPRINT™

LES MILLS GRIT™ Cardio

La salle de sport Interval Balma vous accueille 7J/7 de 6h à 23h dans un espace entièrement dédié à la pratique sportive pour les débutants ou les sportifs confirmés. Musculation, fitness, cardio, cross-training, biking ou encore cours collectif en petit groupe, il y en a pour tout le monde. 

La salle de fitness et de musculation Interval Balma se distingue par un espace intimiste et accueillant, qui vous fera vous sentir à l’aise pour pratiquer une activité physique. Amateur ou sportif confirmé, tous les niveaux sont les bienvenus et notre équipe fera tout pour que votre pratique sportive se déroule dans des conditions idéales.

Retrouvez dans votre salle de sport INTERVAL BALMA les cours LESMILLS, leader mondial des cours de fitness. Ces cours de sport sont diffusés en continu chaque jour de 6h à 23h. L’idéal pour vous échauffer, vous tonifier et vous étirer (stretching) ! Entre bodypump, bodycombat et bodybalance, mais aussi cours de HIIT pour les sportifs en recherche d’intensité dans l’effort, il y a forcément des cours de musculation et cardio faits pour vous ! 

Pour des exercices plus classiques, essayez les fondamentaux comme les abdos, les cours de CAF, Pilates …

Vous pourrez également découvrir les Small Group Training dispensés par notre coach diplômé d’Etat. Votre coach sportif de la salle de sport à Balma prend en charge un groupe d’adhérents pour des cours collectifs de cross training. Au programme : fitness musculation et cardio training, trente minutes d’exercices physiques courts mais intenses, dont le but ultime est d’emprunter à différentes disciplines sportives pour faire travailler efficacement chaque groupe musculaire de votre corps (cuisses abdos fessiers, dos, bras, épaules…). Grâce au cross training vous pouvez agir sur l’ensemble de votre corps en seulement une demi-heure, c’est un véritable cours de remise en forme ! Intense, cet entraînement convient cependant à tous les niveaux sportifs puisque chacun peut évoluer à son propre rythme sur les mêmes exercices de musculation et de cardio.

Dans vos salles de sport Interval, nous sommes là pour vous aider à vous (re)mettre en forme et atteindre vos objectifs. Inclus dans nos différentes formules, nos coachs diplômés d’État et salariés INTERVAL sont disponibles et à l’écoute pour vous épauler dans la réalisation de vos objectifs. 

 Nos coachs vous proposeront un bilan forme complet comprenant :  la prise de vos mesures, la pesée avec une balance à impédancemétrie pour connaître votre poids, votre IMC, votre âge métabolique, votre pourcentage d’eau, de masse graisseuse, osseuse et musculaire, ainsi que votre indice viscéral. Cette balance pourra également indiquer le nombre de calories dont votre corps a besoin durant la journée. Après un bilan complet, nos coachs vous remettront un programme sportif adapté à votre niveau et vos objectifs. Que vous soyez débutant(e) ou confirmé(e) notre équipe est là pour vous. Des points réguliers vous seront proposés en fonction de vos besoins.

Chez INTERVAL, les installations sont pensées pour respecter votre intimité, dans une atmosphère cosy et soignée. Pour cela, tous nos clubs sont équipés de vestiaires individuels* avec une cabine de déshabillage spacieuse et confortable et une douche privative. Ces dernières intègrent un système de rinçage et de désinfection automatique pour vous garantir une hygiène irréprochable.

Les différentes salles de sport INTERVAL vous proposent de vous détendre dans un espace détente équipé de fauteuils ! Découvrez également dans vos clubs Interval un coin cuisine avec boissons chaudes en libre service, fontaine à eau, micro-ondes et réfrigérateur mis à votre disposition. 
Vous pourrez également découvrir des boissons spécialement conçues pour la pratique sportive : 
- Faible en calories 
- Sans sucres ajoutés 
- 6 vitamines et L-Carnitines (brûleur de graisses) 
- Du concentré naturel de fruits 

N'attendez plus et réservez vite votre séance d'essai !


Parcours musculation

Cours collectifs sans encadrement (vidéo)

Nos formules

Interval Balma

TOP !

Club de fitness

Ligne : B arrêt le plus proche: FRANCOIS VERDIER à : 8 min. de votre centre

Vélo

Nom réseau : VELIB  borne la plus proche : XXXXX à : XXX min. de votre centre

Privatif  réservé aux adhérents du club :
Public gratuit : nom  ST AUBIN AERIEN à 5  min. de votre centre
Public payant : nom ST AUBIN SOUS TERRAIN à 5 min. de votre centre

Route

Nom : ROCADEsortie la plus proche : BALMA à : 8 min. de votre centre

AquaSlim

Body Barre

Body Sculpt

Gym Douce

Mat pilates

Pump

Sauna

Squash

Taï Chï Chuan / Taïchï

Mind & Body

Zumba Fitness®

Zumba® Toning

Les MILLS CORE™

Power Plate®

ZumbAtomic® / Zumba Kids

Aquabike / Aquacycling en cabine individuelle

GRIT™ CARDIO

Zumba Sentao™

BODYSTEP™ 

Zumba® Burst

Egym

Parce que l'environnement est important pour mieux s'entrainer, le I0 Boulevard a décidé de privilégier le confort de ses adhérents et la qualité du service.
Nous oeuvrons pour un travail de qualité, la réalisation d'une histoire que vous serez fier de garder pour vous, ou de partager avec seulement votre famille et vos amis.

Plus que jamais, notre adresse est aussi la vôtre.

1000 ADHÉRENTS PAS PLUS!
Parce que l'environnement est important pour mieux s'entrainer, le I0 Boulevard a décidé
de limiter le nombre de ses adhérents, pour préserver leur confort et la qualité du service.
Nous oeuvrons pour un travail de qualité, la réalisation d'une histoire que vous serez
fier de garder pour vous, ou de partager avec seulement votre famille et vos amis.

Nous serons ravis de vous accueillir dans notre salle de sport dans laquelle la sérénité et le confort sont les maitres mots de notre Service

Solarium / UVA

Power Plate

LIBERTE

SQUASH 10 parties

SQUASH 20 parties

SQUASH 30 parties

AQUABIKE 12/24/36 séances

Le 10 Boulevard Toulouse

10_boulevard_planning2018_web_HD.jpg

C'est un magnifique club où il fait bon s'entrainer :)
Les coachs sont agréables et compétents. Les membres de ce club semble faire parti d'une grande famille et vous accueillent avec beaucoup de sympathie.

Une équipe en OR!

5 entrées

1 mois

1 entrée

Caroline Eyma

Xavier Couve

Alexis Teixeira

Romain Milhas

Laure Tache

Plateforme Vibrante

SH'BAM™

SismoFitness®

Ces cours sont accessibles en souscrivant une option à 19,95 €. Elle donne droit, au sein du Fight Park, à des cours de boxe Thaï, boxe anglaise, grapping, lady boxing du lundi au vendredi ainsi qu’à du HIT dans l’espace Burning Park (circuit d’une durée minimum de 45 minutes où le coach va vous apprendre à vous dépasser pour brûler un maximum de calories grâce à des mesures effectuées en temps réel et projetées sur écran).

Pass Liberté 29,95 €

Avec des superficies de plus de 1000m², Fitness Park te propose des espaces uniques :&nbsp;
<ul>
 <li>L’espace musculation: &nbsp;avec un large choix de machines à poids libres ou guidées et haltères. Idéal pour le renforcement musculaire et la prise de muscle.</li>
 <li>L’espace cardio-training, avec des appareils connectés dernière génération (tapis de course, rameur, vélos elliptiques, etc.). Parfait pour te remettre en forme, la perte de poids rapide et tonifier tes abdos.</li>
 <li>L’espace cross-training pour tes entraînements les plus intensifs. Afin de brûler des calories en un temps records ou pour une préparation physique complète.&nbsp;</li>
 <li>Les salles de cours coachés ou virtuels: circuit-training, stretching, pilates, cycling, boxing, HIIT.</li>
</ul>
Quel que soit ton niveau, Fitness Park met à tes dispositions des équipements de qualité afin que tu puisses te surpasser et atteindre tes objectifs.&nbsp;
Alors n'attends plus et viens rejoindre l'aventure Fitness Park !&nbsp;

Fitness Park

Fitness Park Saint-Orens-de-Gameville

Première aperçu, salle grande, bien équipé.
Personnel accueillant et à l'écoute, n'esiste pas à nous faire tester un max de choses (comme le cours d'initiation à la boxe qui etait très bien et le sismo que j'ai pu tester)
J'ai aussi fais une séance de body pump en vidéo,  seul bémol, lors des vidéos nous avons pas le temps de changer et d'adapter nos charge en fonction des exercices. Cela fait perdre du temps sur le training ...

Séance d'essais

Interval Labège est une salle de sport et de fitness polyvalente. Vous pourrez retrouvez des machines de musculation ou des équipements de cardio. Vous trouverez toujours la voie pour améliorer votre bien-être mental et physique. Notre équipe est là pour vous guider dans l'exploration des programmes de musculation et de cardio les plus adaptés à vos aspirations. 

Du cardio à la musculation, des étirements à la relaxation, nos coachs experts en fitness vous accompagnent avec passion. Du Yoga au Pilates, de l'aérobic aux cuisses abdos fessiers, chaque séance devient une expérience unique.

Vous pourrez également découvrir les Small Group Training dispensés par notre coach diplômé d’Etat. Votre coach sportif de la salle de sport Labège prend en charge un groupe d’adhérents pour des cours collectifs de cross training. Au programme : fitness musculation et cardio training, trente minutes d’exercices physiques courts mais intenses, dont le but ultime est d’emprunter à différentes disciplines sportives pour faire travailler efficacement chaque groupe musculaire de votre corps (cuisses abdos fessiers, dos, bras, épaules…). Grâce au cross training vous pouvez agir sur l’ensemble de votre corps en seulement une demi-heure, c’est un véritable cours de remise en forme ! Intense, cet entraînement convient cependant à tous les niveaux sportifs puisque chacun peut évoluer à son propre rythme sur les mêmes exercices de musculation et de cardio.

Dans vos salles de sport Interval, nous sommes là pour vous aider à vous (re)mettre en forme et atteindre vos objectifs. Inclus dans nos différentes formules, nos coachs diplômés d’État et salariés INTERVAL sont disponibles et à l’écoute pour vous épauler dans la réalisation de vos objectifs. 

Nos coachs vous proposeront un bilan forme complet comprenant :  la prise de vos mesures, la pesée avec une balance à impédancemétrie pour connaître votre poids, votre IMC, votre âge métabolique, votre pourcentage d’eau, de masse graisseuse, osseuse et musculaire, ainsi que votre indice viscéral. Cette balance pourra également indiquer le nombre de calories dont votre corps a besoin durant la journée. Après un bilan complet, nos coachs vous remettront un programme sportif adapté à votre niveau et vos objectifs. Que vous soyez débutant(e) ou confirmé(e) notre équipe est là pour vous. Des points réguliers vous seront proposés en fonction de vos besoins.

Chez INTERVAL, les installations sont pensées pour respecter votre intimité, dans une atmosphère cosy et soignée. Pour cela, tous nos clubs sont équipés de vestiaires individuels* avec une cabine de déshabillage spacieuse et confortable et une douche privative. Ces dernières intègrent un système de rinçage et de désinfection automatique pour vous garantir une hygiène irréprochable.

Les différentes salles de sport INTERVAL vous proposent de vous détendre dans un espace détente équipé de fauteuils ! Découvrez également dans vos clubs Interval un coin cuisine avec boissons chaudes en libre service, fontaine à eau, micro-ondes et réfrigérateur mis à votre disposition. Vous pourrez également découvrir des boissons spécialement conçues pour la pratique sportive : 
- Faible en calories 
- Sans sucres ajoutés 
- 6 vitamines et L-Carnitines (brûleur de graisses) 
- Du concentré naturel de fruits 

N'attendez plus et réservez vite votre séance d'essai !



Interval Labège

Salle à l'ambiance familiale, idéal pour faire son sport en toute tranquillité quand on est une femme. Les équipements sont top ! Mention speciale pour le rouleau anticellulite je suis fan !

Super ambiance !