Interval Balma

Tout savoir sur Interval Balma

Idéalement située, découvrez votre salle de sport Interval Balma. Un centre sportif accueillant, lumineux et parfaitement équipé vous attend chaque jour de 6 heures à 23 heures, pour une liberté totale.

La salle de sport Interval Balma vous accueille 7J/7 de 6h à 23h dans un espace entièrement dédié à la pratique sportive pour les débutants ou les sportifs confirmés. Musculation, fitness, cardio, cross-training, biking ou encore cours collectif en petit groupe, il y en a pour tout le monde. La salle de fitness et de musculation Interval Balma se distingue par un espace intimiste et accueillant, qui vous fera vous sentir à l’aise pour pratiquer une activité physique. Amateur ou sportif confirmé, tous les niveaux sont les bienvenus et notre équipe fera tout pour que votre pratique sportive se déroule dans des conditions idéales. Retrouvez dans votre salle de sport INTERVAL BALMA les cours LESMILLS, leader mondial des cours de fitness. Ces cours de sport sont diffusés en continu chaque jour de 6h à 23h. L’idéal pour vous échauffer, vous tonifier et vous étirer (stretching) ! Entre bodypump, bodycombat et bodybalance, mais aussi cours de HIIT pour les sportifs en recherche d’intensité dans l’effort, il y a forcément des cours de musculation et cardio faits pour vous ! Pour des exercices plus classiques, essayez les fondamentaux comme les abdos, les cours de CAF, Pilates … Vous pourrez également découvrir les Small Group Training dispensés par notre coach diplômé d’Etat. Votre coach sportif de la salle de sport à Balma prend en charge un groupe d’adhérents pour des cours collectifs de cross training. Au programme : fitness musculation et cardio training, trente minutes d’exercices physiques courts mais intenses, dont le but ultime est d’emprunter à différentes disciplines sportives pour faire travailler efficacement chaque groupe musculaire de votre corps (cuisses abdos fessiers, dos, bras, épaules…). Grâce au cross training vous pouvez agir sur l’ensemble de votre corps en seulement une demi-heure, c’est un véritable cours de remise en forme ! Intense, cet entraînement convient cependant à tous les niveaux sportifs puisque chacun peut évoluer à son propre rythme sur les mêmes exercices de musculation et de cardio. Dans vos salles de sport Interval, nous sommes là pour vous aider à vous (re)mettre en forme et atteindre vos objectifs. Inclus dans nos différentes formules, nos coachs diplômés d’État et salariés INTERVAL sont disponibles et à l’écoute pour vous épauler dans la réalisation de vos objectifs. Nos coachs vous proposeront un bilan forme complet comprenant : la prise de vos mesures, la pesée avec une balance à impédancemétrie pour connaître votre poids, votre IMC, votre âge métabolique, votre pourcentage d’eau, de masse graisseuse, osseuse et musculaire, ainsi que votre indice viscéral. Cette balance pourra également indiquer le nombre de calories dont votre corps a besoin durant la journée. Après un bilan complet, nos coachs vous remettront un programme sportif adapté à votre niveau et vos objectifs. Que vous soyez débutant(e) ou confirmé(e) notre équipe est là pour vous. Des points réguliers vous seront proposés en fonction de vos besoins. Chez INTERVAL, les installations sont pensées pour respecter votre intimité, dans une atmosphère cosy et soignée. Pour cela, tous nos clubs sont équipés de vestiaires individuels* avec une cabine de déshabillage spacieuse et confortable et une douche privative. Ces dernières intègrent un système de rinçage et de désinfection automatique pour vous garantir une hygiène irréprochable. Les différentes salles de sport INTERVAL vous proposent de vous détendre dans un espace détente équipé de fauteuils ! Découvrez également dans vos clubs Interval un coin cuisine avec boissons chaudes en libre service, fontaine à eau, micro-ondes et réfrigérateur mis à votre disposition. Vous pourrez également découvrir des boissons spécialement conçues pour la pratique sportive : - Faible en calories - Sans sucres ajoutés - 6 vitamines et L-Carnitines (brûleur de graisses) - Du concentré naturel de fruits N'attendez plus et réservez vite votre séance d'essai !