La Boite à Mouvements

Tout savoir sur La Boite à Mouvements

Cours de fitness et de Pole Dance a domicile La Barre au Sol pour un "look de danseuse" Pourquoi des cours différents pour les femmes ? De nombreuses différences anatomiques et morphologiques imposent des exercices autres que ceux préconisés pour les hommes. C'est la raison pour laquelle j'ai toujours fait le choix de dissocier les hommes et les femmes dans mes cours.

La Boite à Mouvements est une auto-entreprise de cours de préparation physique. Les programmes et les séances sont, "à ma façon", principalement conduits par mes soins à domicile chez des particuliers ou en entreprise. Educatrice Sportive *diplômée d'Etat et passionnée par mon métier, je me déplace à domicile dans le secteur d'Aulnay-sous-Bois, Le Raincy, Villemomble, Pavillons-sous-Bois, Villeparisis, Paris... En specialité, j'ai été formée pour enseigner une gymnastique adaptée au corps de la femme. Mon but est de vous faire bénéficier de mon savoir faire et mes compétences afin de vous aider à atteindre vos objectifs en prenant plaisir à pratiquer une activité physique. Educatrice habituée à un public varié, j'adapte mes programmes en fonction de vos capacités physiques, de vos objectifs et de votre état d'esprit. Suivi personnalisé : selon vos objectifs et votre niveau, perte de poids, renforcement musculaire, détente, gymnastique post opératoire, après une grossesse, affiner des jambes, gommer des hanches, dessiner une taille, remuscler la paroi abdominale... Je me déplace avec le matériel nécessaire : élastiques, bâtons, swiss ball, médecine ball, lests... Une façon de faire unique adaptée a chacune.