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Le temps du Yoga et de la Relaxation

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Casa Yoga - Studio Paradis

Yoga

Yoga et Relaxation

Yoga Bikram

Réalisé par l'architecte Eliel Arnold, le Studio Bikram Yoga  dispose d'un espace de 400m2 doté d'un jardin intérieur de 70 m2 idéal pour la pratique du yoga. 

Au Bikram yoga rive gauche, vous avez l'opportunité de tester plusieurs variantes du yoga : 

- Le Bikram Yog, séquence de 26 postures de hatha yoga et 2 exercices de respiration pratiquée dans une salle chauffée à 40°C (idéal pour lutter contre le stress et le surpods).

- Le Fierce Grace : un mix de Bikram et Ashtanga, 49 poses, 90 minutes pratiqué en musique dans une salle chauffée à 37°. Cours ouverts à tous niveaux mais c'est mieux d'avoir quelques cours de Bikram avant.

- Le Fix :  60 minutes de postures pratiquées dans une salle chauffée à 40°. C'est un cours conçu pour vous mettre en forme et rapidement. Cours ouverts à tous niveaux mais c'est mieux d'avoir quelques cours de Bikram avant.

- Hot flow : 60 ou 90 minutes, le cours de Hot Flow capture l'essence du Hot Yoga traditionnel dans une salle chauffée à 37°C. Très tonique, très cardiovasculaire.  Cours ouverts à tous niveaux mais c'est mieux d'avoir quelques cours de Bikram avant.

A bientôt dans votre studio Bikram Yoga Rive Gauche !

Hatha Yoga

Centre d'Aquabike / Aquabiking

Centre d'Electrostimulation (EMS)

Club de fitness