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My Big Bang, c'est avant tout une réponse aux défis de la vie moderne.

Tous nos centres EMS sont très qualitatifs, comme nos méthode et coachs, pour que vous ayez des résultats rapidement et durablement, dans un cadre agréable et fonctionnel.

Nos coachs sont tous certifiés EMS, et nos formations internes et méthode s'inspirent fortement des meilleures pratiques constatées depuis 12 ans en Allemagne, pays d'origine de cette nouvelle discipline.
Le fondateur de My Big Bang, de par ses origines et contacts, a transféré beaucoup de savoir-faire en France. My Big Bang est réputé pour sa grande base de connaissances en Full Body EMS, ce qui fait la qualité de son coaching et de sa méthode.

My Big Bang, c'est votre stop hebdomadaire qui ne prend que 20 minutes.

# Femmes / Hommes - Non-sportifs et sportifs - Tout âge - Toute condition physique
# Leader en expertise EMS / Résultats garantis
# Le Bodyscan 3 : exclusivité technologique pour suivre la transformation de votre silhouette
# Accès à tous les studios en France

Cours collectifs avec encadrement (coach)

ABONNEMENT ANNUEL

10 SEANCES

20 SEANCES

46 SEANCES

ABONNEMENT FLEX

La Méthode My Big Bang s'adresse :
- aux femmes comme aux hommes
- à tout âge, et donc aussi aux seniors
- à toute condition physique, et donc aussi aux non-sportifs
 
Tous nos centres EMS sont très qualitatifs, comme nos méthode et coachs, pour que vous ayez des résultats rapidement et durablement, dans un cadre agréable et fonctionnel.

My Big Bang

Centre d'Electrostimulation (EMS)

Parking

Route

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Aérobic

AquaFitness / Aquafitness

Aquatique

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Circuit Training

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Pilates au Sol

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Aéroboxing

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ZumbAtomic® / Zumba Kids

Coaching Plein Air

Gymnastique Traditionnelle (Gym Trad)

GRIT™ STRENGTH

GRIT™ ATHLETIC

AQUABODYBIKE™

BODYSTEP™ 

R'Lace®

Postural Ball

Renforcement Musculaire Post Natal

Nous vous proposons 2 cours : Gravity Pilates (Prévention du dos, ceinture abdominale, anti fatigue, anti stres) et Gravity Training (Travail en profondeur du muscle, travail de la posture, travail cardio vasculaire).

Le Gravity Pilates utilise des mouvements Pilates sur appareil et aide à :
- Stabilité dynamique et coordination.
- La résistance dépend de la gravité.
- Force mobilité et proprioception.

Les cours se déroulent en petits groupes.Un entrainement sain pour des groupes d’individus aux objectifs variés.
Vous retrouvez l’efficacité d’un cours de Pilates avec une approche en petit groupe.
Le Pilates est une technique douce, corps et esprit, de renforcement des muscles profonds, basée sur le contrôle du mouvement et une respiration spécifique.

Le Gravity Training est un cours dynamique. Le réglage de l’appareil permet d’utiliser son poids de corps pour un renforcement musculaire plus intense. (ajustable/adaptable)

Combiner exercices en résistance et exercices cardiovasculaires : les cours se déroulent en petits groupes.
Le cours de Gravity Training a pour objectif de muscler et de dessiner la silhouette.
Comparer à un banc de musculation et poids libres, qui peut être intimidant, l’appareil Gravity apporte un résultat tout aussi efficace avec une assurance de résultat identique.
Le participant est accompagné par un coach qui assure l’intégrité physique, limite les risques de blessure et répond à l’objectif attendu.
La position inclinée et non debout permet de diminuer l’intégralité des force de compression placées sur les disques intervertébraux.
L’exercice avec le poids du corps est une stratégie intégrante pour améliorer la santé.

Gravity HIIT : Pour les plus sportifs d'entre vous, découvrez comment améliorer votre condition physique avec un entrainement en Interval Training à Haute Intensité.