Yoga Post-natal : toutes les informations sur les clubs, les tarifs, les horaires, les avis.

Spécialement conçu pour les jeunes mamans, le yoga post-natal vous permettra de vous détendre après la grossesse. 

Au programme : des exercices de souplesse, un renforcement du dos, du ventre, des fessiers, du périnée mais aussi un travail de respiration et de méditation.

Une activité qui fera du bien à vos lombaires qui ont déjà bien été sollicités lors de votre grossesse. Des cours qui vous permettront de faire le plein d'énergie et de prendre un peu plus soin de vous.