Perfect' Gym

Tout savoir sur Perfect' Gym

PERFECT'GYM, la référence fitness de votre secteur Bonjour, séance unique et carte de 10 séances possible Les formules donnent un accès illimité, quelle que soit l'activité pratiquée. Possibilité d'essai par pass Vous pouvez venir quand vous le désirez pour demander et utiliser votre pass. Pour les cours, soyez présents un peu avant, le temps de vous installer car ils débutent à l'heure affichée. Les cours sont proposés toute l'année; les seuls changements interviennent lors des congés. 15 ans est l'âge minimum avec un accord parental pour prendre un abonnement. Prévoyez une 2ème paire de chaussures pour l'entrainement ainsi qu'une serviette et un cadenas. Ouvert du Lundi au Vendredi de 8h00 à 21h30 Les Samedis de 9h00 à 12h00 et 14h00 à 17h00 , Dimanches de 9h00 à 12h00

planning LUNDI 9h à 9h45 GYM'LEST/FAC, de 18h à 18h45 CROSS TRAINING, 19h à 19h45 GYM'LEST/FAC ,20h à 20h45 ZUMBA MARDI 9h à 9h45 SPLIT TRAINING ou TAE BO/CARDIO MAX, 18h à 18h45 FULL BODY/WOOD OU CARDIO MAX MERCREDI 19h à 19h45 STEP INTERMEDIAIRE 20h à 20h45 PILATES JEUDI 9h à 9h45 FULL BODY/WOOD ou CROSS TRAINING, 18h à 18h45 SPLIT TRAINING, 19h à 19h45 Perfect'ZDance VENDREDI 8h30 à 9h15 Pilates, 19h à 19h45 MAXI BURN ZUMBA : Danse latino MAXI BURN : combi LIA, STEP et RENFO sur une musique rapide STEP : Choré sur step PERFECT'ZDANCE: Chorégraphie sur des rythmes latino, reggaeton etc.. COMBO DANCE: danses carribéennes house affro CROSS TRAINING: exercices à haute intensité en circuit CARDIO MAX: chorégraphies et renforcements bas du corps chronométrés SPLIT TRAINING: exos de renforcement musculaire combiné avec de la course à pied en fractionné GYM'LEST : exos haut du corps avec haltères, sangles F.A.C : exos bas du corps et abdos avec haltères sangles FULL BODY : circuit tout le corps avec barre lestée PILATES : gym douce PERFECT GYM se situe au 64 rue nationale à STIRING WENDEL avec une surface en plein pied de 1200 m2 ainsi qu'un parking gratuit de 100 places. le club : 1 salle de fitness avec espace cardio (46 appareils cardio) sur 500 m2, 1 espace de 300 m2 dédié à l'entrainement hardcore(bancs libres, barres, haltères, sac de frappe), une salle de cours de 300 m2 avec estrade, miroirs et accessoires fournis avec des cours toute la semaine Fort de ses 33 années d'expériences, votre club vous aidera à atteindre vos objectifs, tout cela dans un cadre agréable et une ambiance sympathique et conviviale. Possibilité de coaching personnel !